家長怎麼停止對孩子吼叫
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作爲家長,我們是孩子的模範、榜樣和第一任老師。家長一項很重要的工作就是平心靜氣地與孩子交換意見。接下來看看,家長怎麼停止對孩子吼叫?
有的家長在面臨孩子的叛逆行爲時試圖鎮定下來,但最終還是對孩子大喊大叫了;有的家長是出於對孩子消極行爲的擔心而大喊大叫的……不論是什麼原因,家長的吼叫等於在向孩子表明你已情緒失控。家長大喊大叫,就是在教孩子大喊大叫。
學習幫助家長停止吼叫的辦法。
先讓自己的情緒平靜下來。當面對孩子的一些不當行爲時,家長首先需要平靜自己的情緒,可以跟孩子說:“我現在心情不好,想安靜一會兒,等感覺好一點時再跟你講話可以嗎?“如果身邊有別的家人,可以請他們幫忙陪一下孩子,讓自己有時間靜下來整理情緒。
等自己的情緒平靜下來後,家長可以問問自己,當下孩子的這個行爲是非常重要、必須追究下去,還是本身沒有那麼嚴重,是自己有些反應過度了。只要有可能,不管時間有多短,家長都要留出一些時間來關照自己,做一些能夠讓自己平靜下來的事情,比如做緩慢的深呼吸、沉思、寫日記、給朋友打電話等等。
時刻提醒自己要尊重孩子。很多家長對孩子吼叫,並不是孩子做錯了什麼,而是因爲孩子沒有按照我們的意願行事。我們需要時刻提醒自己,孩子是個獨立的個體,我們要尊重孩子的人格、年齡和情緒。
作爲家長我們不能居高臨下的要求孩子,覺得孩子什麼都應該聽我們的,孩子和我們一樣是一個獨立的個體,只不過是一個人格個性還不健全、能力需要幫助的個體,他完全可以有自己的想法、有自己的思想和獨立的人格,孩子不是我們的私有物品。
時刻記住自己是孩子的榜樣。作爲家長,我們是孩子身邊最直接的榜樣,我們必須給孩子做出如何解決問題、處理自己情緒的正面示範。家長向孩子發泄憤怒情緒,就是在給孩子做壞的榜樣,孩子學會的也是通過大吼大叫來發泄自己的情緒。
許多叛逆孩子的父母沒有管理好自己的情緒,成爲了孩子行爲的鏡子:孩子乖巧的時候就對他特別好,孩子不乖時就對他特別糟糕。這樣孩子也學會了以牙還牙,當你好好對他時,他就好好對你;你不好好對他時,他也不好好對你。
對孩子的說叫和懲罰適可而止。如果孩子已經爲自己的不當行爲付出了代價,家長就要問一問自己,你的說教還有沒有必要。許多家長會揪住孩子的錯誤不放,不斷的想通過“懲罰”來刺激孩子,但這樣的做法往往適得其反。
過分地取消孩子的某些特權,或就某件早已成爲過去的事情對孩子進行沒完沒了的教條式的說教,只會激起孩子的反抗和心底對家長的不耐煩,對孩子的說叫和懲罰要適可而止。
遇到問題說“讓我想一想”。家長和孩子發生衝突,經常是因爲孩子提出了某個要求,而家長馬上回絕孩子,這樣孩子還在興頭上突然被潑冷水,自然會進行反抗,引發家長的吼叫。
因此,當孩子提出某項要求而家長覺得不太能接受時,可以先不要斷然拒絕,跟孩子說“讓我想一想”,放慢自己的節奏,給自己和孩子一個緩衝的餘地。
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