吼了孩子後該怎麼辦
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在照顧寶寶的過程中,寶爸寶媽們總會有情緒失控對着孩子大吼大叫的時候。那麼吼了孩子後該怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
在養育孩子的過程中,我們常常會因爲各種各樣的原因而情緒失控,對着孩子大吼大叫。
我們總會有這樣的心情:對經常吼孩子感到羞愧,又對無法控制自己的衝動感到絕望。
爲什麼吼叫這麼難改掉?
除了爸爸媽媽們有時候無法控制情緒之外,還有一個重要的原因是,因爲吼叫很多時候的確好用啊!
常常是父母一聲怒吼,孩子一秒變“乖”。
簡單易學,還有效!這應該是最容易也最簡單的讓孩子聽話的方法了吧。
但是,吼孩子真的有效?真的會讓孩子聽話嗎?
其實不然,吼叫看似能讓孩子立馬乖乖聽話,卻只是暫時有效。
孩子被吼時,會變得很緊張、恐懼,一緊張,他的大腦會自動轉入逃生機制,他所有注意力都放在如何逃過父母的吼罵,根本沒有心思去想爲什麼,也不知道自己的行爲到底錯在哪裏。
所以孩子在你發火時,雖然會乖乖聽話,但只是暫時的,並沒有從根本上真正地改變不良行爲。
長期下去,孩子反而會失去對事物的獨立判斷,養成看爸爸媽媽的“臉色”行事的習慣。他們判定“某件事能不能做”的依據僅僅是“父母是否生氣”,而不是這個行爲本身的對錯。這樣就模糊了孩子的是非觀,無法分清是非對錯。
經常聽到有媽媽抱怨說,孩子小的時候,吼一下,立馬乖乖的,現在怎麼吼都跟沒聽見似的,他似乎對吼已經“免疫”了。
其實,這跟人腦的一個特性有關,即對習慣性的東西常常視而不見,聽而不聞。吼的次數多了,他就習慣了,每次被吼時注意力都是遊離的,根本沒有聽進去,自然也就對吼“免疫”了。
從長遠來看,你越是吼叫,孩子越是聽不到,最終孩子的毛病沒改,親子關係也被吼得十分不融洽。但絕不能讓吼叫成爲你日常的管教方法,因爲孩子不會因你的吼叫變得更好,只能變得更糟!
吼孩子,你不是一個人
生氣是一種常見的情緒,人人都會有,感到生氣沒什麼錯。
我們總說接納孩子的情緒,但其實接納自己的感受也很重要。
明白自己爲什麼需要減少吼叫,瞭解我們的情緒會在孩子身上發生什麼作用,這些將會成爲我們減少吼叫的動力。
我們不是完美的父母,做不到永遠風平浪靜,偶爾情緒失控不是大問題,不必太爲此愧疚。我們要做的是成爲一個“足夠好”的父母,也能學會承受“不知道如何是好的”的感受。
但是,切切要注意的是:我們一定不要把吼孩子變成一種習慣。因爲一旦成爲一種習慣,就會變成了一種不假思索的行爲。
生氣本身不是錯,錯的是我們被自己的情緒左右而做出錯誤的迴應。
所以,生氣的時候,理解自己的這種情緒,可以給自己來一個積極的暫停。
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接受孩子的不完美
首先你得明白孩子只是一個普通兒童,各方面都不成熟,在成長過程中犯錯,不講道理,鬧情緒都是再正常不過的事。
成人都有做不好的時候,爲什麼無法接受寶寶的嘗試探索,一言不合就用吼。
分散注意力
講大道理寶寶未必能懂,在無法溝通發脾氣之前,可以放下正在糾纏的事物選擇別的東西分散注意力。
比如寶寶鬧着要玩手機,與其一直說不行激起孩子鬧情緒,不如帶他出去逛逛或者一起吃點心。
允許孩子犯錯
有時候說上一萬遍,不如寶寶自己經歷一次。
安全範圍內寶寶如果堅持,可以讓他體驗下做錯的結果,往往比打罵都來得有效。
學會立規矩
每次不聽話就吼對孩子作用不大,反而容易起反作用。
不如開始立規矩,讓寶寶的日常有統一的準則,比如吃飯固定位置、時間,也能減少很多讓家長暴走的機會。
吼孩子是放肆,但愛需要剋制。
幸運的是我們這一輩的人明白育兒知識的重要性,更想了解孩子,也更加願意學習,現代時代創造了非常便利的環境,只要你有心,隨時隨地都可以搜到想要的育兒知識。
天下沒有十全十美的父母,每一對父母都需要學習,願你在育兒路上不斷髮現自己,不斷學習,做更好的父母。
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別再對孩子大吼大叫了,這幾招比吼一萬遍管用!
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醫生,吼孩子這種病,應該怎麼治?