家長們都放下手機,讓孩子動起來!
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
現在不管走到哪兒,人人都是手機低頭族,如果一直低頭會影響身體健康,家長們更應該拒絕做低頭族,多跟孩子相處,讓孩子們都動起來。
最美的風景都是在旅途中,和孩子一起抵達目的的也許是最有成就感的親子體驗。
正值暑期,爲了鍛鍊孩子的體魄,更是爲了培養孩子的興趣愛好,很多父母給孩子報名了夏令營、游泳班等等,然而,儘管我們的願望是美好的,干預的時間也很早,但在體質方面,總覺得現在的孩子比上一代,也就是我們小時候,要“弱不禁風”一些。
除了家庭、外部成長環境的因素之外,消遣方式的匱乏是現代孩子體質較弱的一個主要原因。
我記得小時候,每天都有數不清的遊戲可以玩,扔沙包、跳皮筋、捉迷藏,還有各種稀奇古怪讓人腦洞大開的追逐遊戲,童年給我的回憶就是永遠都閒不住。
反觀現在的孩子,擁有着我們小時候夢寐以求的玩具和優渥的生活條件,但是看着他們,總覺得有很多勁兒使不出來,跑沒地方跑,耍沒地方耍,小夥伴也不像以前一樣,一呼百應各家各戶的孩子都聚在一起遊戲,空間受限時間受限,慢慢的,孩子的心也就侷限在了小小的一方天地裏,孩子感受不到放肆的流汗恣意的撒歡帶來的快樂,也就越來越不愛運動。
另外,電子產品的陪伴加劇了孩子不愛運動的習慣。電視和手機iPad佔據了孩子娛樂消遣中絕對的主導地位,就算很多父母意識到了健身和運動的重要性,給孩子報名了種類繁多的興趣班,但並沒有把運動和健身當做日常生活中必不可少的一部分,沒有引導孩子自發的主動的去選擇。比如說,如果課程不是強制要參加的,孩子就不會去做,如果讓他們有選擇的權利,他們肯定會一直看手機看電視,而不會去選擇在草地上跑一跑。
爲了讓孩子更好的享受運動帶來的樂趣,作爲父母,我們不妨可以試試下面幾個方法:
首先,也是最有必要做到的,就是關掉電視,讓孩子儘量遠離電子產品。
很多人認爲,我們現在已經進入了信息化時代,孩子以後的成長過程中電子產品的滲入會越來越廣,讓孩子不去接觸電子產品,就好像是讓孩子回到茹毛飲血的時代,而這樣是會被社會淘汰的,我不否認這一點,時代的發展也意味着育兒觀念的變革,電子產品對孩子成長的益處是值得肯定的。
可是,有一大部分父母卻把電子產品當成了孩子的“baby-sitter”,也就是保姆,是萬能的哄娃神器。
孩子哭了鬧了,給個手機瞬間變得安靜,孩子吵着要大人講故事玩兒遊戲,電視一開家長該幹嘛幹嘛,孩子老老實實再也不會纏着大人。
如此以往,電子產品被當成了保姆或孩子消磨時間的主要方式,“低頭黨”正在朝着越來越低齡化的方向發展,我們和孩子之間沒有了情感上的交流,不僅僅會讓我們忽略孩子智力發展的需求(閱讀和想象遊戲),更重要的是,剝奪了孩子進行體格鍛鍊的機會。過度肥胖、性格孤僻、視力問題等等成長問題都會在日後一一顯現。
其次,和孩子一起鍛鍊。很多人覺得健身鍛鍊是非常複雜的活動,要準備場地、器材,甚至還需要專業人員做指導。可是恰恰相反,最好的運動都是最簡單的,特別是對孩子來說,任何遊戲都是運動。
我們要做的,就是確保每天孩子都能在戶外玩兒,讓孩子可以奔跑、跳躍、攀爬,給他一個玩具,可以是球、滑板車、三輪車或是其他可以騎乘的玩具,也可以給孩子準備飛盤、航模等操控類玩具。
還有一點頗爲重要,孩子對於運動的態度很大程度上取決於我們是否熱愛運動。如果父母在家裏就是把電視當作消遣,能坐着就絕不站着,更不可能會去鍛鍊健身,那麼孩子也就不可能會熱衷於運動,相較於同齡的孩子來說,這樣環境中成長的孩子,他們的活躍度要遠遠低於父母都熱愛運動的孩子。
改變其實很簡單,如果距離不遠,我們完全可以帶着孩子步行去想去的地方,在生活中,停止對生活瑣事的抱怨,比如說電梯來晚了,停車位離出口太遠等等等等,我們欣然接受這些小小的不如意,告訴孩子我們可以走遠一點多走一點,走路不是件令人討厭的事情,我想,最美的風景都是在旅途中,和孩子一起抵達目的的也許是最有成就感的親子體驗。
長春家長爲孩子送特殊生日禮物,網友:孩子高興地眼淚都流下來了
運動最健康!五個方法讓你的孩子動起來!
調皮好動的孩子潛力大,讓我們用新招來發掘他們的高能天賦吧!
孩子放學後聰明的家長每天問這四個問題,讓孩子變得越來越優秀!
四招幫孩子放下手機
每個不優秀的孩子,背後都有不肯放手的家長!
不想讓手機毀掉孩子,家長必須做到這5點,不能不看!
這幾個壞習慣會讓孩子越來越笨, 家長們別大意!
你得讓他自己放下,向你舉起的手!
孩子玩手機上癮怎麼辦 怎麼讓孩子自願放下手機
讓孩子在陽光下快樂成長,家長必看!
這5個動作最容易讓寶寶受傷,可家長們卻偏偏都愛做!
青少年沉迷網絡遊戲亂象:如何讓孩子放下手機
父母讓孩子放下手機只需做好哪幾件事
孩子自我管理從家長放手放權做起
孩子的手機“情節”,家長們如何擺脫?
性教育該從小抓起,家長們重視起來!
接孩子放學時,家長這兩個行爲,會讓孩子離優秀越來越遠
家長們要警惕!經常玩手機會對孩子身心造成這些危害
放學後家長這樣安排,孩子竟然主動寫作業!心理學家的分析讓我恍然大悟