寶寶入托前要掌握五項技能
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適齡兒童在入園前,家長最好早作打算,有意識地幫孩子培養獨立生活能力、語言表達能力、交往能力、規律作息和運動能力,讓他早點適應集體生活。
上幼兒園是每個孩子都要經歷的一道“坎”。自理能力差、不會跟小夥伴交往、大哭大鬧抗議與媽媽分開……這都讓寶寶傷透了心,也讓父母很發愁。適齡兒童在入園前,家長最好早作打算,有意識地幫孩子培養下面5種技能,讓他早點適應集體生活。
1.獨立生活能力。自理能力要通過教育慢慢養成,家長不能事事包辦,要給孩子創造機會。可以經常告訴孩子“你長大了,有些事要自己做”,讓他建立起獨立意識,讓他自己洗手、上廁所、穿脫衣服,獨立吃完一頓飯等。家長要多鼓勵,比如“寶寶今天自己吃飯,一粒米都沒掉出來,真棒!”需要提醒的是,幼兒園裏的孩子一般用杯子喝水,對於習慣用奶瓶的孩子,要儘早改變習慣。可以把用杯子喝水當成好玩的遊戲,讓孩子自然消除牴觸情緒。
2.語言表達能力。在幼兒園裏,老師要面對十幾個孩子,不可能面面俱到。如果孩子不能準確表達需求,老師會困惑,孩子會焦慮,進而形成惡性循環。家長一定要讓孩子養成良好的語言表達能力。可以從簡單的日常單句學起,比如“我餓了,想吃飯”,“我渴了,想喝水”,“我想上廁所”等。家長還要讓孩子學會反映問題,比如“某某推我了”,以免孩子被欺負了還不會表達,只能忍着,形成心理創傷。
3.交往能力。幼兒園是大多數孩子第一次進行人際交往的場所。現在多數孩子是獨生子女,較任性,不懂怎樣與小朋友相處。家長最好多創造機會,讓孩子與同事、朋友、親戚家的孩子接觸。如果發現孩子缺乏交往技巧,有打人、推人、咬人等行爲,要及時制止,並明確告知正確做法。比如想玩別人的玩具,要好好商量,而不是搶。如果對方不同意,要學會等待,或尋找別的可替代的事情做。還要鼓勵孩子與小夥伴分享食物、玩具等。需要注意的是,當孩子們出現不太嚴重的小矛盾時,家長最好不要干涉過多。可以建設性地介入,將解決衝突的辦法教給孩子。
4.規律作息。幼兒園是孩子第一次正式參加集體生活的地方,如果不能形成良好的作息規律,孩子就會無所適從。因此,最好在入園前一兩個月就開始調整孩子的作息時間。從起牀、午睡到一日三餐的時間,都要儘量與將要進入的幼兒園差不多。其實,家長最好從孩子1歲起就開始培養規律的作息習慣,而且最好不要受節假日等影響,從小養成的習慣會讓孩子受益終生。
5.運動能力。在幼兒園裏,除了學習文化知識,遊戲、玩耍是孩子最常見的活動。現在,很多家長,尤其是爺爺奶奶,生怕孩子摔着碰着,對孩子過度保護,不是抱在懷裏,就是放在兒童車裏。英國切斯特神經生理學和心理學研究所所長薩利·布里思博士發現,這樣養育出的孩子往往運動能力較差,玩耍時容易出現跌倒、摔傷等現象。因此,孩子能走路時,家長就要有意識地給他們鍛鍊機會。比如在孩子奔跑跳躍、爬高鑽低時,家長不要因害怕摔壞或弄髒衣服就下“禁令”。在家中選擇一些趣味性強、活動量小、空間要求不高的運動,如徒手操、跳繩、拍皮球、投沙包等。(河南省精神衛生中心主任醫師 張玉娟)
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