小兒護足可防病
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科學研究表明,反覆呼吸道感染與小兒足部失暖有關,許多家長都注意小兒的上身,卻忽視了足部保暖。須知雙足是肢體末端,血循環差。足部着涼,會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變,使抗病力降低,病菌大量繁殖。
小兒反覆呼吸道感染髮病率高。科學研究表明,反覆呼吸道感染與小兒足部失暖有關,許多家長都注意小兒的上身,卻忽視了足部保暖。須知雙足是肢體末端,血循環差。足部着涼,會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變,使抗病力降低,病菌大量繁殖。尤其是小兒,體溫調節中樞不完善,禦寒力差,足部活動少,更易引起呼吸道疾患。家長應做好小兒足部保暖,讓他們多活動肢體,不可久坐,睡前用溫水洗腳,還可給小兒足部按摩,利於生長髮育和健康,促進睡眠。
按照經絡理論,足部腧穴不僅可治局部病證,還能治療經脈循行所及遠距離部位及臟腑、組織的疾患。多刺激足底穴位可平肝養目,如足少陽膽經中光明穴,主治後遺症性失明、近視、夜盲及視神經萎縮等眼病;足臨泣穴可治療近視、外眼炎症等。經常有意識地頓足或跳繩,就能刺激上述腧穴,保持足部血液循環和經絡的通暢,從而發揮護眼養目之功效。
小兒消化器官功能較弱,飲食不節,常會出現消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀,而常刺激足三裏可起到健胃消食、預防腹瀉的作用。足三裏位於膝下3寸,視爲“強壯”要穴。醫學研究表明,常刺激足三裏,能使消化不良患兒胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高,有利於舒緩胃部平滑肌。對感染性腹瀉患兒來說,常刺激足三裏,可促進機體分泌含大量多糖體的陰性桿菌和裂解素,可增強血細胞的舌噬功能,發揮強大抗炎作用,提高抗病力,健胃消食,防治腹瀉。
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