寶寶肝氣不舒怎麼辦
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寶寶肝氣不舒是怎麼回事?通過舌像能知道寶寶的健康狀況,如果寶寶出現肝氣不舒的情況,調理容易嗎?接下來看看有什麼影響及該如何調理?
媽媽都想用最短的時間,調理好孩子的體質。可相同程度和症狀的孩子,用相同的辦法調理,恢復時間卻快慢不一,這是爲什麼呢?
體質強弱由脾胃決定,恢復快慢會被肝氣影響。而這兩點,在孩子的舌象上就能全部體現出來。
一、肝氣不舒,一看便知
舌診向來是中醫診斷的重要依據,孩子的健康狀況怎麼樣,舌頭一伸就能看出來。
伸出舌頭看一看
正常舌頭的形狀是橢圓形,而肝氣不舒的孩子舌象比較有特點,舌頭形狀是尖尖的。
舌尖對應人的心臟,舌兩邊對應肝膽。
這個舌象舌頭尖、兩邊和舌尖紅,說明孩子心肝有火,這樣的孩子,多半都愛發脾氣愛上火。
有的孩子舌頭從尖變成胖圓,也表示孩子有肝氣不舒,而且有溼氣。
因爲長期肝氣鬱結,氣淤在體內沒辦法推動水溼運行,聚集在舌頭上自然就會變得胖圓。
平時脾氣多觀察
肝主怒,孩子的生理特點是肝常有餘,脾常不足。
孩子不會管理和控制自己的情緒,肝氣不舒時就會表現得暴躁易怒。
肝氣不舒引起的發脾氣易怒,家長打罵是沒用的,應該要給孩子平肝理氣。
口氣重、手心紅
還有的孩子,會表現有積食的體徵,例如:有口氣、不愛吃飯,舌象有熱症等。爲什麼肝氣不舒會出現積食的情況呢?
那就要說第二點了,肝氣不舒不僅僅會影響肝,還會影響脾胃,影響旁邊的臟腑。
二、肝氣不舒,影響五臟肝是幹嘛的?
中醫說的肝是一個系統,而不是僅僅是一個單一的臟器,主管藏血和疏泄。
藏血:
在休息時機體的需血量會減少,大量的血液就會儲藏在肝裏;
運動或情緒激動時,需血量會增加,肝就會根據情況放出儲藏的血液,保證人體的活動需要。
疏泄:
泛指肝氣具有疏通、升發、暢達等作用,比如情志的舒暢條達、氣血運行的流暢、飲食和排泄的順暢等。
藏血這一點,家長都比較重視;但實際上對孩子體質影響更密切的是疏泄。
肝是怎麼影響五臟的?
五臟之間,相生相剋,相互關聯。
肝屬木,就像一棵大樹在生長,如果還孩子老是情緒不暢,肝氣無處生髮的話,就會造成肝氣不舒甚至鬱結。
影響肺
肺屬金,肝屬木,金是克着木的。
可如果肝氣不舒,肝木化火以後,就會出現“反侮肺金”,肝火過旺會反過來壓制到肺金,導致孩子出現一些呼吸系統的問題。
影響脾
肝屬木,脾屬土,肝木克脾土。肝的疏泄失靈了,脾的升清也會受到影響。
食物吃進去,都要靠脾來把營養運輸到各個臟腑。如果肝的疏泄出現問題,就會堵住脾的運化之路。
平時把營養送出去,脾只需要耗費1格電;路被堵了以後,輸送一次可能就需要消耗3格電;
這樣長此以往,脾就容易出問題,體質也會慢慢變差。
影響心
爲什麼肝氣不舒的孩子,特別容易上火?
因爲肝屬木,心屬火,木是生火,可以說肝是心的媽。
中醫有母病及子的說法,媽媽的體質不好,自然會影響孩子的體質。肝火越來越旺的時候,心火也會被帶起來;
肝火+心火,想不上火都難。
三、做好3點,讓肝暢快疏瀉
所以你看,肝氣不舒不僅會影響孩子的情志,還會影響孩子的體質。所以一旦發現孩子有,要馬上開始調理;如果沒有,也要積極預防。
從吃開始
青色的食物入肝經,所以平時可以多給孩子吃一些青色的食物。青瓜、菠菜、西藍花等,都有一定舒肝養血的功效。
肝喜歡酸,日常可以給孩子適當吃一些酸的東西,做菜時放些米醋、做湯放點枸杞、山楂都可以。
有肝氣不舒表現的孩子,還可以用下面這個食療。
枸杞葉湯
材料:
枸杞葉50克,枸杞10克,精瘦肉20克,生薑2片
做法:
煮沸後加入瘦肉、枸杞子、生薑,煮15分鐘後加枸杞葉,再煮5分鐘加鹽調味即可。
注意:
熬一次是2個人的量,適合2歲以上孩子吃。
從睡開始
中醫有個神奇的24小時調理指南表——子午流注。
其中肝膽在半夜1點-3點當值,這時也是肝臟排毒疏泄的頂峯時期。所以想護肝就不能讓孩子熬夜,必須養成早睡的習慣。
從家庭氛圍開始
你一定很好奇,小小年紀既沒有工作的壓力,又沒有房貸的壓力,怎麼就肝氣不舒了?其實最大的問題,就出在了家庭上!每個肝氣不舒的孩子背後,多半都有過度焦慮、緊張、壓抑的父母。
對孩子關注過度,偶爾咳嗽一聲就非常的緊張,就忍不住想給孩子吃藥、食療、做各種事情;要求太嚴格,達不到要求就斥責、甚至體罰孩子;夫妻關係不好,常吵架、打架,甚至拿孩子做出氣筒;每天跟孩子待在一起,家長的焦慮會影響孩子,也會給孩子造成很多無形的壓力;長時間心情不暢,就會讓肝氣橫逆,造成肝氣不舒了。
肝氣不舒這件事出現在孩子身上,可以說都是父母造成的。一邊給孩子調脾胃,一邊讓孩子肝氣不舒,還想讓孩子一調理就見效,怎麼可能呢?我們都想帶好孩子,可只有管好了自己,才能真正幫助孩子調理好體質呀。
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