寶寶總是便祕怎麼辦

寶寶總是便祕怎麼辦？如何緩解寶寶便祕的情況？“這半年來孩子的大便總是不正常，好幾天才拉一次，不僅拉的費勁還是前幹後稀。這到底算便祕還是腹瀉，又該怎麼給孩子調理？”

一、算便祕還是腹瀉?

首先我們來回答第一個問題：這到底是算便祕還是腹瀉?

答案是便祕。

便祕又分爲了實祕和虛祕，簡單給大家科普一下兩者的區別。

實祕：實祕最常見，大便全是乾燥的、甚至會像羊屎球一樣，排便困難，有時會帶血絲或者粘液。

虛祕：排便困難，但是大便不幹燥，或是前幹後稀不成形，通常都有惡臭味而且粘馬桶。

所以很明顯，孩子拉粑粑費勁而且前幹後稀，是屬於便祕中的虛祕。

二、孩子爲什麼會虛祕?

虛祕和實祕最大的差別就是粑粑的形態不同。實祕比較單一，就是一坨乾燥梆硬的;虛祕就比較洋氣了，可以前幹後稀。

明明是同一泡粑粑，虛祕爲什麼又幹又溼?

1、爲什麼前面幹?

幹，就是沒有正常的水分纔會幹。

我們每天吃進去的食物喝進去的水，經過脾的第1輪運化，再經過小腸的第2輪吸收，大部分都被輸送到了身體的各個部位。

剩下小部分水份會隨着食物殘渣進入到第3輪——大腸的領地。

便祕的孩子腸蠕動功能比較差，幾天才拉一次粑粑。意味着食物殘渣要在大腸內要停留好幾天，停留得越久，殘渣中的水份就會別過度吸收，大便也就越乾燥堅硬。

2、後半段又爲什麼稀?

稀就是水份太多，很多不該往大便走的水份都留在了大便裏。這是誰的問題呢?

這當然是脾的問題。

我們吃進去喝進去的水份，一開始都會儲存在胃裏，然後由脾來運化，滋養全身的臟腑。

如果孩子脾虛出現運化無力，那麼一部分沒有被完全運化的水份就會隨着食物殘渣向下走，最後到大腸裏。

大腸的容量有限，當粑粑達到一定量的時候就要排出去。

最開始的堆積的粑粑就越乾燥，最後進入大腸的粑粑，太多的水份還沒有被吸收就拉出去了，所以纔會出現前幹後稀的“雙重屎格”現象。

孩子拉出前幹後稀的大便，意味着排便間隔時間長;間隔時間長，就意味着腸蠕動功能比較差;那麼又是誰在背後拖慢了腸蠕動的腳步呢?

3、是誰拖慢了腸蠕動的腳步?

拖慢腸蠕動的元兇，就是脾。

氣有推動的作用，脾氣虛的孩子推動食物殘渣、促進腸蠕動的能力都比較弱，想把大便推出去也會很吃力;

脾的主要工作之一就是把營養送到各個臟腑，脾虛時運化功能有限，會把營養優先送給最重要的臟腑，最後供給大腸的可能就寥寥無幾。

“吃不飽”的大腸，蠕動起來肯定會沒力氣。另外，脾虛積食時，也會加重脾的工作量，讓脾無暇顧及到粑粑的事情，產生便祕。

由此可見，導致孩子粑粑出現前幹後稀的根本原因，還是脾虛。既然搞清楚了原因，咱們就該說說重點：孩子已經有這種情況了，該怎麼處理?

三、出現虛祕該怎麼處理?

便祕當時的那個難受勁兒，很多人都感受過。不管是虛祕還是實祕，下面幾招都能用上，爲了讓孩子順暢的拉，寶媽一定要記住咯。

1、救急小措施

西醫的救急方法基本都是用開塞露，但是開塞露容易刺激孩子的腸道粘膜，反覆使用還容易讓寶寶產生依賴性。

再友情提示一下，蜂蜜條也只能偶爾作爲救急用，不能長期依賴。

2、日常小竅門

腸蠕動不夠，寶媽可以人爲的幫助孩子加速蠕動，摩腹就是一個很不錯的辦法。

摩腹前搓熱雙手，以肚臍爲中心，順時針、逆時針各揉兩分鐘，每天揉一次。天氣條件允許的話，帶孩子適當的進行戶外運動也能達到相似的效果。

3、健脾纔是根本

不管是蜂蜜條還是摩腹，都只能是起到輔助作用，想真正改變孩子的便祕還是要以健脾爲根本。

水果要少吃

很多寶媽都有一個誤區，覺得便祕的孩子一定要多吃香蕉吃水果，但卻不知道這樣恰恰最傷孩子的脾陽。

水果都是寒涼的，吃的越多，消耗體內的陽氣也就越多，脾陽消磨殆盡了自然就會脾虛。同理，夏天吹太多空調、喝冷飲、吃冰激凌也都是以消耗自身陽氣爲代價的。

前兩天寫了關於孩子吃水果的問題，想複習的寶媽可以點這裏——80%脾胃虛寒的孩子，都是因爲寶媽做了同一件事!

健脾先消積

脾胃虛寒的孩子，尤其容易積食。

如果孩子同時出現了：早起有口氣、舌苔厚膩、晚上睡覺不安穩、粑粑特別臭還粘馬桶的情況，那麼就極可能是有積食。

這就需要先幫助孩子消食導滯，同時控制孩子的飲食。之前很多寶媽都反饋說焦三仙味道不好，孩子喝不下去，今天就換一種消積食的食療啦。

雞內金粥

材料：雞內金10克，粳米100克，白糖少許

做法：雞內金磨粉備用，粳米熬粥煮開後加入雞內金粉攪拌，再加少許白糖調味即可。

注意：適合1歲以上孩子吃，每次一小碗。雞內金藥店就有賣，記得在藥店磨成粉哦。