寶寶秋季咳嗽嚴重怎麼辦
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寶寶秋季咳嗽嚴重怎麼辦?寶媽如何應對煩人的秋季咳嗽?天氣越來越涼,咳嗽的寶寶越來越多。最近門診上看咳嗽的孩子激增,一問病史,大多都是入秋後就開始頻繁咳嗽的。吃了很多藥效果並不顯著。那對入秋後的咳嗽,我們有沒有什麼好辦法呢?
在解答這個問題之前,我們先來了解一下爲什麼入秋後咳嗽變多了?
大家應該都有體會,秋天天氣很乾燥。所謂乾燥,就是水份少了,這和降溫和風大有關係。秋燥帶給人最直觀的感受,就是容易口渴,嘴脣和嗓子總是乾乾的。
因爲嘴脣暴露在外面,我們很容易觀察到它入秋後的變化,就是乾燥起皮,老想用舌頭去舔,讓它保持溼潤。但結果往往事與願違,越舔越幹,這是因爲水份揮發會讓嘴脣更加乾燥。所以這也指導我們,單純的洗,是無法解決乾燥的。
同理,再往裏面的咽喉,氣管,甚至肺臟,也會因爲秋季水份不足而出現乾燥的情況。我們知道咽喉,氣管和肺臟的的黏膜表面有粘液,平時是溼潤的,可以起到保護它們抵禦細菌病毒,並正常發揮應有的功能的作用。它們不喜歡乾燥,一旦乾燥了,保護功能就降低了。中醫稱這種現象爲“肺藏嬌嫩,喜潤惡燥”,這和現代醫學的解釋是相通的。
而且乾燥了就會癢,比如說我們的身體皮膚,面部皮膚乾燥了會掉皮、瘙癢是一樣的道理。然而,皮膚在外面,癢了你能撓撓,能止癢,可是在裏面的咽喉、氣管、肺臟你總不能去撓吧,所以人體只有通過咳嗽的震動來緩解這種咽癢不適。
這就是入秋和容易咳嗽的一個主要原因。
與此同時,入秋後早晚氣溫比較低,也就是寒邪比較多,但人體在這個時候還沒有完全適應,毛孔依然是處於開放狀態的,因此,早晚受涼的機會就明顯增多。受涼後肺氣不宣,因此也容易出現咳嗽的情況。
道理明白了,面對這種情況,寶媽們就應該知道如何去預防和治療了!那就是潤,秋咳需要潤肺止咳。
潤肺有很多種方法:
1.平時可以適當使用加溼器,讓呼吸道保持溼潤,很多秋季的燥咳,在臨牀上單純用生理鹽水霧化就可以得到明顯緩解。
2.給身體補充水份,平時適當多飲水,早上可以喝一杯溫的淡鹽水,睡前可以喝一杯溫的蜂蜜水,就能起到滋陰潤肺的作用。養生學上稱之爲“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。
3.平時可以吃一點滋陰潤燥的食物,比如說蜂蜜、雪梨、百合、銀耳、麥冬、蓮子等,用來煮一點糖水喝,對滋陰潤肺,緩解秋燥有一定作用。
4.對於秋天的燥咳,也就是乾咳痰不多的咳嗽,可以用一點蜜煉川貝枇杷膏,但最好要在醫生判斷後才能使用,因爲不是所有的秋天咳嗽都是燥咳。
5.食療推薦雪梨燉花椒,做法很簡單,雪梨一個,花椒5-10粒,把梨的核挖掉,把花椒放進去,隔水蒸15分鐘,就可以吃了,喝湯吃梨,花椒扔掉。治療原理很簡單,雪梨潤肺,花椒驅寒,是不是很合拍?如果咳嗽很厲害,可以用炙麻黃3克代替花椒,效果你懂的。
6.吃藥困難的孩子可以試一下小兒推拿的手法,搓揉迎香通竅去寒,補脾經補土生金,平肝清肺止咳化痰,揉二馬滋陰補腎,揉天突、膻中、肺腧、分推肩胛骨止咳化痰,工字搓背可以振奮人體的免疫力抵抗外邪。
搓揉迎香穴200次
補脾經300次
清肝經300次
清肺經300次
揉天突穴200次
揉膻中穴200次
揉肺腧穴300次
分推肩胛骨300次
工字搓背各100次
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