寶寶感冒什麼該補,什麼該戒?
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寶寶感冒:什麼該補,什麼該戒?
從上文我們知道,中醫講究的“戒口”有它內在的道理,而盲目“戒口”又是不可取的。那麼寶寶感冒究竟該如何“戒口”,纔不是盲目的呢?這就需要“度”的把握了,做到該補得補,該戒得戒。
寶寶需要均衡的飲食
家長不要盲目爲小孩“戒口”,要注意飲食的均衡。雖然要少吃油膩難消化的食物,但也要攝入含有少量蛋白質的食物,如瘦肉,淺水魚等,食物要含有鹽分,適當吃些綠葉青菜和瓜,適當吃些含維生素C、維生素B的水果。
近來這種天氣下反覆感冒的小孩,在服藥期間特別要注意補充水分、維生素B、維生素D和益生菌。幼兒感冒發燒最需要的是水,其次是營養物質。在感冒發燒期間,孩子的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然後還要供給適量的熱量及蛋白質,且飲食應以流質、半流質爲主。
寶寶需要“戒口”的東西
一忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。
二忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜:感冒發燒期間應以清熱爲主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。五忌多食辛辣:感冒引起發燒的幼兒,由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛。在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。
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