怎麼降低寶寶患溼疹
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怎麼降低寶寶患溼疹?聽說預防過敏可以降低寶寶患溼疹?過敏是困擾着不少媽咪寶貝的常見問題。很多寶寶少不注意就會發生過敏的現象。其實通過日常護理可以有效的預防本病過敏的發生。下面來介紹4過要點,媽媽們要牢記。
1、給小朋友純淨的環境:
有過敏體質的小朋友九成以上對蟎蟲過敏,有塵土等等的地方就有蟎蟲的存在,那麼,家庭環境一定要整理乾淨,可以使用空氣濾清器或者除溼機,以降低室內的塵蟎量;憋了一冬的屋子,春天一定要每天都定時開窗通風一個小時以上;另外,近年來也有很多的防塵蟎的家飾,可以配合使用,只要能降低空氣中的塵蟎,小朋友的過敏症狀就能獲得改善。
2、避免引起過敏的食物:
過敏體質,經過多方的研究。虛寒體質,最不應該吃冰冷的食物(特別說明:溫度)。大部分小朋友在吃完這些食物後,就會引起過敏症狀的爆發,所以父母絕對要禁止給過敏的小朋友吃冰冷的食物。其他的比如牛奶、雞蛋、花生、巧克力、芒果、海鮮等食物,也是容易引起過敏的食物,需要引起注意。一旦有皮膚髮癢、呼吸急促的情況發生,一定要立刻檢查小朋友在過去一天的飲食結構,並停止攝入高危險食物,避免引起更嚴重的過敏反應。
3、適合過敏體質小朋友的食物和藥材:
大部分是含有大量的維他命和植物性蛋白質的食物,比方說:大豆、各種米類、豆類製品,堅果類。栗子、胡蘿蔔、蘋果、捲心菜等,都是很棒的選擇,可以儘量多攝入。適當搭配藥物,也能緩解小朋友的過敏症狀,西醫改善過敏除了抗敏藥,我的建議是定期服用高純度的益生菌(每克含量100億-200億活性菌)
4、運動可減輕過敏症狀
有大量的有關資料顯示:屬於過敏體質的小朋友,吃藥過敏症狀效果不一定。然而,適度運動後,過敏的症狀就會有明顯的改善,尤其呼吸道過敏的小朋友!運動可以提高小朋友的免疫,免疫功能的提高,往往能減輕過敏的症狀,尤其建議有過敏體質的小朋友,要經常游泳,可以選擇溫水游泳池,無季節的限制可以持續達到運動的效果。
總結:護理過敏小朋友記住4要點。一個是給小朋友純淨的環境,另一個是要避免吃引起過敏的食物,還要多讓寶寶吃抗過敏的食物和藥材,最後要注意運動可減輕過敏症狀。通過以上方法小朋友的過敏症狀就能獲得改善。
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