夏季寶寶的飲食注意事項有哪些

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炎熱的夏天，導致不少寶寶胃口下降。媽媽應該如何餵養孩子，讓孩子食慾增加呢?小編告訴你夏季寶寶的飲食禁忌吧。

　　寶寶夏季飲食的禁忌

　　五個“不要”

1.不要不吃早餐。2.不要吃“垃圾食品”。3.不要吃過鹹食物。4.不要貪吃甜品。5.不要只食水果餐。

　　六個“防護”

1.防暑。2.防涼。3.防痱。4.防蚊。5.防曬。6.防腹瀉。

　　寶寶夏季飲食注意事項有哪些

(1)適當增加食物量。(2)多變種類與花樣。多變換花樣品種，以增進兒童食慾。在烹調中，魚宜清燉，不宜用油煎炸，還可巧用酸辣等調料來開胃。(3)多給寶寶喝開水。多給寶寶喝開水非常重要，可起到解暑與緩解便祕的雙重作用。(4)要注意補鹽。缺鹽使滲透壓失衡，影響代謝。

　　夏季寶寶挑食、厭食

應在飲食調理中糾正其偏食習慣，少吃零食。平時在正常飲食中應給孩子吃足夠的糧食和蔬菜、魚、肉、蛋的混合食物，適當搭配一些粗糧。讓孩子服用雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌，改善腸道狀況。

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