寶寶的吃奶量和次數

3個月以內 每天總奶量500~750ml奶粉餵養的奶量，是按照水和奶粉混勻之後的量來計算。媽媽一定要按照奶粉罐上的配比，按一平勺奶粉兌多少ml水的標準來衝調。0~28天的新生兒 新生兒，即出生一個月以內的寶寶，提倡按需餵養，而母乳餵養是最好的哺餵方式。母乳餵養的寶寶，奶量會根據寶寶的吮吸情況自動調節，一般不會出現體重增長過快。奶粉餵養的寶寶，每天總奶量500~750ml，約分8次餵養，每次60~90ml。1~3月齡寶寶 母乳餵養，白天2-3小時一次，夜間如果寶寶睡得好，可以4-5小時一次。奶粉餵養，每日總奶量500~750ml，按時餵養，3~4小時一次，每次奶量約爲120ml。注意：奶粉餵養容易出現過度餵養，體重增長過快的情況，媽媽們一點注意控制好寶寶奶量。因爲嬰兒期過度肥胖，會增加成年後患肥胖、高血壓、糖尿病等成年慢性疾病的風險。所以，寶寶不是越胖越好，體重增長在正常範圍纔是最好的餵養方式。

4~6月齡寶寶 每日奶量爲800~1000ml母乳餵養，建議白天間隔3-4小時，夜間哺餵次數逐漸減少，爲斷夜奶做準備。只要寶寶體重增長正常，每個月增加500g左右，就說明母乳充足，6個月時即可添加輔食。奶粉餵養的寶寶，4~5月齡每日奶量爲700ml-800ml，5-6月齡每日奶量爲800ml-1000ml，爲了預防肥胖發生，不主張每日奶量超過1000ml。

7~9個月齡寶寶 每日奶量600ml7~9月齡寶寶每日奶量600ml，配方奶和母乳均可，每日4~6次。7個月的寶寶已經開始吃輔食了，建議每日輔食餵養2次，輔食宜選擇適量強化鐵米粉、稠粥、爛麪條等穀物類，逐漸達到蛋黃1個，肉禽魚50克，蔬菜水果以嘗試爲主，逐漸停止夜間餵養 。

10~12個月齡寶寶 每日奶量600ml10~12月齡寶寶建議每日奶量600ml，配方奶和母乳均可，每日餵養3~6次。媽媽可以每日添加輔食2~3次，適量添加強化鐵米粉、稠粥、軟飯、饅頭等穀物類，同時嘗試不同種類蔬菜和水果，可以選擇雞蛋1個，肉禽魚50g，同時根據寶寶需要增加進食量，讓寶寶嘗試碎菜或自己啃咬香蕉、煮熟的土豆和胡蘿蔔等。

13~24月齡寶寶 每日奶量500ml13~24月齡的寶寶，每日奶量500ml，早晚一次即可。這個年齡的寶寶已經可以與家人一起進食一日三餐了，建議每日雞蛋1個，肉禽魚50~75克，軟飯、麪條、饅頭、強化鐵米粉等穀物類約50~100克，並且繼續嘗試不同種類的蔬菜和水果，嘗試啃咬水果片或煮熟的大塊蔬菜。