兒科醫生媽媽:新手爸爸,你可以做得更好
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建立和鞏固親密關係的過程,其實是付出和收穫愛的過程。請時刻提醒自己,如果你不珍惜,以父親的身份照顧孩子的時光會在不經意間逝去,如此珍貴的情感體驗將會一去不復返。
支持母乳餵養
也許,你與你的妻子在孕期甚至早在孕前就商談過餵養方式的問題,關於母乳餵養對寶寶、對媽媽和對家庭的好處,你一定也早已聽說過很多。如果此刻,你看到妻子給寶寶哺乳,仍會感到嫉妒或者不安,其實也十分正常,但你會慢慢發現反感只是暫時的,你的損失恰恰是寶寶應該得到的。很多研究表明,妻子在母乳餵養時得到丈夫的支持,哺乳會更加順利。
我知道,你確實很想幫助妻子分擔一些照護寶寶的工作;我也瞭解,你確實希望儘快和寶寶建立起親密關係,但是,你要知道,解決上面兩個問題的方式絕非只有“用奶瓶喂寶寶”這一種方法。用奶瓶喂,小寶寶很容易發生乳頭混淆,導致他不再願意吮吸乳頭;同時,會影響母乳供給和需求之間的平衡,導致母乳分泌量下降;而且容易把寶寶喂撐着,甚至直接影響到寶寶目前和將來的健康。
其實,你完全可以做到從情感上和實際行動上支持妻子進行母乳餵養:鼓勵和表揚妻子;和妻子一起學習母乳餵養的知識,幫助妻子以正確舒適的姿勢哺乳;和妻子一起學習照護寶寶的知識,分擔除哺乳之外的其他一些照護寶寶的工作;儘量多分擔一些家務⋯⋯
記住,你對妻子母乳餵養的支持相當重要!
多長按妻子的感受
作爲丈夫,你不僅要主動承擔一些照護寶寶的工作和家務,還要給予產後妻子飲食上的照顧、情感上的支持、精神上的愛撫。對妻子多一點體諒,多一點關懷,多一些傾聽,多一些讚美,強化彼此間的溝通,幫助調整家庭成員之間的關係,爲妻子營造一個有利於身體恢復的環境,幫助她順利地度過產褥期。
也要長按自己的感受
其實,和新媽媽一樣,新爸爸也需要支持、鼓勵和寬慰,以及能夠釋放焦慮的安全場所。所以,不管你在擔心什麼,哪些事情令你難以承受,請儘量與你的妻子、其他家人、朋友或醫生談一談,只有把焦慮釋放出來,你才能更好地把握大局。
你可以在寶寶出生後把年假休掉,因爲產假原本就不應該只是給新媽媽的,趁此機會,你可以好好地照顧妻子和寶寶,享受與家人的親密時光,也可以仔細考慮自己和家庭在接下來一段時間的發展走向,遇到難以抉擇的問題可以多和妻子、其他家人和朋友溝通。
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