沒有北大虎媽的時間表，照樣帶出聽話的寶寶，就4招!

憨爸是理工男，最愛用數據說話。

1. 從作息表裏面看，在平時工作日，晚上8點到9點是1小時的英語培訓時間，緊接着9點到11點是2小時的家庭作業時間，總共3小時孩子沒有休息，考慮到主人公是位9歲的兒童，連續3小時高強度的學習，他能否承受得起，我表示懷疑。

2. 孩子每天只有6小時的睡眠時間，考慮到娃正在生長髮育階段，這麼短的時間會不會太少?

3. 以我給憨憨輔導數學的經驗來看，他平均做一道大題目(有多個小題目組成)估計用時會6分鐘左右，平均一道小題目估計用時1分鐘左右。所以，如果折算成2小時，那麼能做120道數學小題目，20道大題目。孩子每天需要做這麼多題目嗎?顯然不需要，而如果花了2小時卻沒有做到這麼多題目，那麼很有可能是學習效率出了問題。

憨爸沒有質疑別人的意思，我只是站在我的立場上，表達一下，或許我們想辦法提高點孩子的效率，能讓娃多一點遊戲或者睡覺時間呢? 那怎樣才能提高孩子的效率呢?我從爸爸的角度談一談幾點小訣竅!

1 制定合理的時間規劃

我有一個好友T，外企經理，男神一枚(可惜他不讓我發照片~)，更是一位超級奶爸!他的兒子今年7歲，在上海一所很不錯的小學上一年級，鋼琴、數學、英語各方面都很出色，究其原因，他說，就是因爲他的計劃安排的好。 在他家裏，T是不讓媽媽管孩子教育的，兒子的學習、文體都由他親自抓!T給兒子和自己制定了一套很詳細的計劃，而且是按照周爲單位的。

這是T和他兒子每天的安排!

6：15，T準時起牀，然後準備早飯。

6：30，兒子起牀，15分鐘穿衣服，接着15分鐘晨讀。

7：00，吃早飯，吃完後送兒子上學。

7：45，T去健身館健身，健身1小時45分鐘後去上班。

3：45，兒子由鋼琴學校接去上課、做作業。

5：30，T去學校接兒子回家吃飯。

6：30，家庭作業半小時。7：00，T訓練兒子演講半小時。

7：30，和兒子鍛鍊1小時。8：30，和孩子讀書半小時。

9：00，準時睡覺。

這套計劃T已經實施了2年，在這套制度下，孩子有9個多小時的睡眠時間，而且做事效率也出奇的高，雖然家庭作業只有半小時，但只要孩子全神貫注，半小時時間對他來說綽綽有餘。節省下來的時間可以做運動、可以訓練演講，一下子生活就充實很多，孩子的積極性也隨之提高了! T的計劃是按周制定的，每天執行完後就打一個勾，按周制定的好處是，每週都可以根據本週的安排動態調整，所以我說制定那種大一統的計劃未必有效，細化到每天、每個時間點，那樣的計劃更容易追蹤，也讓孩子更有計劃性!

2 讓孩子有時間觀念

施行一個好計劃的前提在於，孩子不能拖沓，否則一個計劃沒完成，會影響後續的進度。我家憨憨以前是有點拖沓的，穿衣服磨蹭、做題目拖拉，所以我會想方設法調動他的積極性，培養他的時間觀念。我感覺還是挺成功的，娃的效率現在可比以前高太多了! 悄悄透露一下我的祕訣!

1. 和娃比賽

很多孩子都喜歡爭強好勝，早上起牀的時候，我會跟憨憨說，我們比賽穿衣服啦，誰輸了就刮鼻子!話音剛落，本來還在被子裏磨蹭的娃瞬間一躍而起，穿衣、刷牙，速度槓槓的!

當然我一般會故意輸掉比賽，讓他有成就感，這樣娃會爲了他那常勝將軍的姿態，一如既往地保持旺盛的鬥志!

2. 分數激勵

還是利用他爭強好勝這一點，比如送娃出門上課，我會跟他講，我現在數數啦，如果數到5你把書包、衣服、鞋子都整理好，並且走到門口，那麼就是A+，如果數到6才弄好就是A，數到7就是A-，數到8就是B，9就是C，……(A、B、C是美國學校裏喜歡用的一套打分標準)。

狡猾的憨憨就會故意跟我繞圈圈，一邊偷偷地穿衣服、收書包，一邊故作迷糊地問我，“什麼啊”、“我沒聽清”、“數到5會怎麼啊”、“如果數到10呢”、……，等他那些問題問完，我真正開始數數的時候，他就突然裝備齊全地跳到我面前，很興奮地說，“好了!A+!”

3. 沙漏計時

沙漏絕對是一個幫助孩子提高效率的利器，特別對於小寶寶來說!

我家買了一個20分鐘的沙漏，我會跟憨憨說，咱們開始學習，時間不長，等沙子流完後就結束，好不好?但是你必須保證學習的時候要集中注意力!

然後當沙子流了一半的時候，我會提醒他，請注意進度，你還有一半時間了。以此來給他一種緊迫感!

根據我的觀察，這20分鐘，孩子還是相當專注的!

當然，除了沙漏，我們還可以用手機的計時器，一樣很好的效果!

4. 畫時間軸

等憨憨認識時間後，我還會跟他一起畫時間軸。

每次開始一項訓練的時候，我會讓憨憨把開始時間記錄下來，然後結束的時候，再讓他把結束時間記錄下來，最後畫一個大大的箭頭，告訴他你這次到底用了多長時間。

我會和他一起分析這次做事情花的時間，當他心不在焉的時候，這個時間軸會很長，而全神貫注的時候，時間軸會很短。比如有一次憨憨做數學非常不專心，做題目的時候我也沒說他，冷眼旁觀，等他做完後，讓他把結束時間寫出來，最後一算，竟然做了1個多小時。

我問他，“你平時做一個單元需要多久?”

他不好意思地說，“30分鐘!”

“可是你今天可是花了1小時15分鐘呢!”

“Sorry，我沒有focus(專心)!”

娃其實是很聰明的，只要一次點撥他後，他後面就會注意了，特別是他的學習表現和獎勵措施緊密捆綁在一起的時候!

3 項目管理方式

不要以爲項目統計是用在工作中的，其實給娃做一個很好的統計報表還是很有作用呢!

對於憨憨數學，我會有這麼一張統計報表，記錄每次做了多長時間，做了多少道題，對了多少，錯了多少，正確率是多少。通過這張表，我能知道孩子大概的時間承受力是多少，多長時間他做題最有效率，最近一段時間他的學習情況又是如何。

KPI考覈也是可以用於教育中的，對於寶寶來說，他們的KPI就是計劃表中每一項任務，與之對應的是，我們還需要一個獎勵表。每天表現好、任務都完成了，我們會讓憨憨塗一個星星，每次積滿10顆星會給他一個小獎勵。(如果想下載這個模板，可以點擊這裏)

我們也有自己的任務列表，這個表的完成情況對應於獎勵表的星星。其實我覺得還不夠好，我準備參照我的好友T的風格重新制定呢!

4 合理的獎勵

我平時會把獎勵穿插在孩子學習的過程中，比如憨憨喜歡玩植物大戰殭屍，但是他絕對不會拿着IPAD偷偷玩，因爲我們之間有協議，他的任務完成的好，爸爸會獎勵他遊戲時間。 舉個例子，昨天晚上，憨憨做國際象棋的題目，總共12道題，我給他規定了20分鐘時間，要求把12道題都做好，之後獎勵玩遊戲。

10分鐘不到，他就說做好了。

我又跟他說，你確定正確嗎?我待會要檢查，如果對1道，就獎勵植物大戰殭屍玩1分鐘，如果錯1道，就倒扣1分鐘。

他聽完後，趕忙把卷子收了回去，說要再檢查一遍!

直到檢查無誤後，憨憨才把卷子拿給了我!然後還壞笑說，找到了2個錯誤!

於是我纔拿着卷子檢查，憨憨就一本正經地拿着筆記錄正確的個數，用期望的眼神緊張地看着我，我每說一題對，他就很興奮地揮揮手，叫一聲“YES”，然後順勢在紙上畫一道線。最後12道題目都對，他的12分鐘遊戲時間也到手了!

順便說一下，我最近一直在給憨憨灌輸做完題目要檢查的好習慣，所以我是利用獎懲並行的方式，讓他認真對待每一件事情，儘量避免粗心!

有很多父母很排斥給孩子玩IPAD、手機、看電視，其實我覺得大可不必，遊戲和電視對引導學習、激發興趣都有不少好處。其實，什麼都要講究一個度和原則，只要你跟孩子達成了這種默契，他一定會按照我們之前商定的協議來做。比如說上面說的獎勵12分鐘的遊戲時間，我設定了鬧鐘，只要鬧鐘一響，憨憨就很自覺地把遊戲關了，然後做下一個任務!這就是我和娃之間的那種信任和默契!

最後還是回到北大虎媽的那張學習計劃表上，對比一下T的計劃表和我的那些激勵孩子的舉措，我真心認爲，與其壓榨孩子的休息娛樂以增加他的學習時間，還不如多從根源上想想辦法，看看如何才能提高孩子的做事、學習效率!你說對嗎?