學會管理情緒是一輩子的事,也能讓孩子受益一生!
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在孩子的教育中,你是一味給予嗎?有沒有給孩子一些情緒管理的方法?學會管理情緒是一輩子的事,也能讓孩子受益一生!
眼遇一:四歲的小男孩,在一頓飯時間發脾氣至少四次。媽媽叫正在玩手機的他吃飯,沒有迴應,媽媽把手機奪回,立刻哭鬧;好不容易勸着不哭吃飯了,一看是麪條,他要吃米飯,又拒吃,把碗打翻;飯沒吃,要吃零食,不給吃,鬧;又要玩手機,媽媽不給玩,哭鬧……
眼遇二:初二男生不慎手臂骨折,住院治療,前幾天都是爺爺來陪,孫兒自始至終手不離手機,爺爺靜靜的在一邊陪着,時不時看看輸液,偶爾問一聲餓不餓渴不渴。爺孫倆相安無事。今天是媽媽來,聲音從走廊深處慢慢清晰的傳來,高調的媽媽在電話中抱怨着走來。一到病牀前,暴躁的嘮叨着:你爸的眼睛也傷着了,咱家真倒黴透了,都怪你,你爸心情不好,幹活沒心情,能不出事嗎!就會看手機就會看手機,除了看手機你還會幹啥!本來學習啥都不會,這下好了,開學了,也不能去學校,哪個老師敢要你,淨拉人家後腿!咋不說話了,你說呀……孩子從媽媽來直到媽媽走沒說一句話,媽媽搶走了手機,他頭就一直埋在被子裏。
這兩個場景,一個孩子和一個媽媽的情緒不良。且不說不良情緒不僅不能解決問題,還帶給自己和對方傷害。
忽然想到一個小場景:一個三口之家,爸爸媽媽和小女兒,爸媽開玩笑給小女孩起外號逗她玩。小女孩生氣了,撅着小嘴踹着腳摔玩具還大聲嚷嚷着,獨自躲在角落。這時,爸爸耐心的走到女兒面前,一把抱起小女孩放在凳子上,自己蹲下來,眼睛和女兒眼神平視,非常溫柔又耐心的說:“爸爸知道你生氣了,我們只是給你開玩笑,不過,現在爸爸知道你不喜歡這個玩笑,對不起!以後爸爸不會了。”
很感動這位爸爸對女兒的溫柔以待,讓女兒懂得,人生氣很正常,但我們不能讓壞情緒一直纏着你,要學會釋放和管理自己的情緒,做它的主人!就算是小孩子也不能想發脾氣就發脾氣,孩子不懂控制情緒,就需要大人的引導。孩子有情緒我們需要先去了解她的情緒,然後讓她做點喜歡的事情來釋放情緒轉移注意力。例如:出去散步、跳繩等。先做點輕鬆的小事,讓心先平靜下來,再回頭解決問題。
學會管理情緒是一生的事,我們在教育孩子的同時也要會管理自己的情緒。不要隨意發火打罵,如果自己都做不到剋制控制情緒,有何理由讓孩子做到剋制呢!
父母們如何能管理好自己的情緒呢?唯有學習!不斷學習成長的父母有智慧有方法管理自己。當然通過學習,自己看問題的角度多了,觀念變了,漸漸心裏平靜了,不良情緒慢慢的會越來越少。
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