【2017年立秋是幾點幾分】2017年立秋具體時間 2017幾點立秋
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2017年立秋是幾點幾分?夏天已經過了一半,馬上就要進入秋天了。立秋是秋天的第一個節氣,是一年中的第13個節氣。那2017年立秋具體時間是什麼時候,2017年立秋是幾點幾分呢。
2017年立秋是幾點幾分
2017年立秋是幾點幾分:2017年8月7日 15:39:58
農曆 2017年六月(小)十六 星期一
立秋時間:每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時爲立秋。立秋的“立”是開始的意思,“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來,秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。
2018——2036年立秋具體時間
2018年立秋時間:8月7日 21:30:34,農曆 2018年六月(小)廿六
2019年立秋時間:8月8日 03:12:57,農曆 2019年七月(小)初八
2020年立秋時間:8月7日 09:06:03,農曆 2020年六月(小)十八
2021年立秋時間:8月7日 14:53:48,農曆 2021年六月(小)廿九
2022年立秋時間:8月7日 20:28:57,農曆 2022年七月(小)初十
2023年立秋時間:8月8日 02:22:41,農曆 2023年六月(小)廿二
2024年立秋時間:8月7日 08:09:01,農曆 2024年七月(大)初四
2025年立秋時間:8月7日 13:51:19,農曆 2025年六月(小)十四
2026年立秋時間:8月7日 19:42:26,農曆 2026年六月(大)廿五
2027年立秋時間:8月8日 01:26:27,農曆 2027年七月(大)初七
2028年立秋時間:8月7日 07:20:50,農曆 2028年六月(小)十七
2029年立秋時間:8月7日 13:11:22,農曆 2029年六月(大)廿八
2030年立秋時間:8月7日 18:46:56,農曆 2030年七月(大)初九
2031年立秋時間:8月8日 00:42:31,農曆 2031年六月(大)廿一
2032年立秋時間:8月7日 06:32:16,農曆 2032年七月(大)初二
2033年立秋時間:8月7日 12:15:17,農曆 2033年七月(大)十三
2034年立秋時間:8月7日 18:08:37,農曆 2034年六月(小)廿三
2035年立秋時間:8月7日 23:53:49,農曆 2035年七月(小)初四
2036年立秋時間:8月7日 05:48:24,農曆 2036年六月(大)十六
關於立秋的歌謠
時到立秋年過半,可能有澇也有旱,
男女老少齊努力,戰天鬥地奪高產。
棉花抹杈邊心,追肥時間到下限,
天旱澆水要適量,防治病蟲巧把關。
早秋作物漸成熟,防雀糟蹋要常轉。
晚秋作物治追耪,後期管理不能軟。
適時播種大白菜,炕土壅蔥奪豐產。
保護地菜籌建棚,底肥施足地深翻。
大積大造農家肥,割曬青草抽時間。
林木果樹管理好,摘下果梨去賣錢。
畜禽管理要加強,要緊預防牛流感。
餵魚注意多投草,魚病防治至關鍵,
坑內菱角採下來,繼續管好藕葦芡。
立秋起居養生
精神調養
要做到內心寧靜,神志安寧,心情舒暢,切忌悲憂傷感,即使遇到傷感的事,也應主動予以排解,以避肅殺之氣,同時還應收斂神氣,以適應秋天容平之氣。
起居調養
立秋之季已是天高氣爽之時,應開始“早臥早起,與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂,早起爲使肺氣得以舒展,且防收斂之太過。立秋乃初秋之季,暑熱未盡,雖有涼風時至,但天氣變化無常,即使在同一地區也會出現“一天有四季,十里不同天”的情況。因而着衣不宜太多,否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力,易受涼感冒。
飲食調養
《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛瀉之”。可見酸味收斂肺氣,辛味發散瀉肺,秋天宜收不宜散,所以要儘量少吃蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味果蔬。秋時肺金當令,肺金太旺則克肝木,故《金匱要略》又有“秋不食肺”之說。秋季燥氣當令,易傷津液,故飲食應以滋陰潤肺爲宜。《飲膳正要》說:“秋氣燥,宜食麻以潤其燥,禁寒飲”。更有主張入秋宜食生地粥,以滋陰潤燥者。總之,秋季時節,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。
運動調養
進入秋季,是開展各種運動鍛鍊的大好時機,每人可根據自己的具體情況選擇不同的鍛鍊項目,這裏給大家介紹一種秋季養生功,即《道臧·玉軸經》所載“秋季吐納健身法”,具體做法:清晨洗漱後,於室內閉目靜坐,先叩齒36次,再用舌在口中攪動,待口裏液滿,漱練幾遍,分三次嚥下,並意送至丹田,捎停片刻,緩緩做腹式深呼吸。吸氣時,舌舔上齶,用鼻吸氣,用意送至丹田。再將氣慢慢從口中呼出,呼氣時要默唸哂字,但不要出聲。如此反覆30次。秋季堅持此功,有保肺健身之功效。
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