消極的孩子,該怎麼獲得更多幸福感?
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我們都希望孩子能健康快樂,那麼面對消極的孩子,該怎麼去鼓勵他們獲得更多的幸福感呢?
提問
女兒2歲10個月了,爸爸經常跟她一起畫畫。如果爸爸畫得好,她會很沮喪地放下畫筆,問她原因,她說:“因爲他比我畫得好!”這種情況應該如何引導?
專家解答
寶寶面對沒有達到預期目標的情況,產生消極態度的原因主要有以下兩個方面:
一方面是由於寶寶本身的氣質類型。氣質是寶寶出生後最早表現出來的、一種較爲明顯而穩定的個人特徵。有些寶寶的神經系統感受性高,耐受性不夠,表現在學習上接受新事物比較快,但是對周圍的人和事物的態度常常是不穩定的,易受情緒等因素的影響,追求完美,容易給自己很大的壓力,碰到困難和失敗時,往往會產生消極情緒。
另一方面,很多父母要求孩子處處爭第一,事事做完美,這可能導致孩子形成非常高的成就標準和過於嚴厲的自我評價。一旦沒有達到這些要求,沒有做到最好,便不能認可自己,失去前進的動力,並且產生壓抑情緒。
孩子的人格發展是通過自我調節和與周圍環境相互作用而不斷整合的過程,父母在孩子發展自我效能感中起到重要作用。同時,自我效能感會影響到寶寶的興趣、目標和特質。因此,父母可以按照以下方法來積極引導。
提升寶寶的心理彈性 如果寶寶的氣質類型造成了容易放棄的狀況,就需要培養寶寶應對挫折的能力。寶寶的心理彈性增高、耐挫力增強,將有助於他在未來的成長中積極地面對逆境,主動激發其內在的潛力,獲得更多的幸福體驗。
不過,挫折教育不必刻意設置難關讓寶寶體驗挫折。只要在寶寶感到挫折後,培養其對受挫的恢復力就可以了。
首先,給寶寶獨立面對挫折的機會,讓他探索出適合自己的應對辦法。
其次,讓寶寶適當發泄出不良的情緒。寶寶做事沒有達到自己預期的效果,產生情緒波動是正常的,這時家長應給予同情和安慰。
再次,幫助寶寶總結經驗,指出需要改進的方向,讓寶寶的注意力從目前的挫折轉移到日後的努力中,逐漸培養出應對挫折和困難的堅毅品質。比如,媽媽可以對寶寶講:“你沒有爸爸畫得好,是因爲爸爸比你練習得多,你只要好好練習,也會畫得和爸爸一樣好。”
提出合適的行爲標準 美國社會心理學家班杜拉發現,孩子喜歡去執行一些新奇而且他們認爲有能力完成的任務;對於他們認爲沒有能力完成的任務,總是傾向於逃避或者放棄。
也就是說,如果寶寶以畫出自己的風格和特點爲目標,而不是以畫得最好爲成就標準,就會對自己作出滿意的評價,而不是不勝任畫畫的評價,也就不會放棄和爸爸一起畫畫了。
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