天寒地凍，和孩子玩些啥好呢？

上個週末，小愛去超市買個東西，差點凍成冰棍。這大冬天帶孩子出門玩，還真是一種挑戰。不過冷歸冷，玩耍不能停。愛貝睿家長教練薇薇安老師曾把遊戲分爲四類，今天，小愛爲大家介紹下每種具體有哪些玩法。

1. 運動類玩耍（Physical Play）

運動類玩耍不僅僅包括一些大動作的運動（比如跑、跳、爬、騎車、打球）和精細運動（比如塗色、剪紙、針織），還有俗話說的嬉戲打鬧。

雖然現在天氣有點冷，但是讓孩子保證一定的戶外運動也大有必要。美國健康和安全標準關於戶外運動的推薦是：1～3歲的幼兒和3～6歲的學前兒童每天戶外的總時長應該達到60到90分鐘。在惡劣的天氣條件下，這些戶外活動的時間可以縮減，但孩子們仍然需要有短時間的戶外玩耍，同時增加室內活動的時間，使總的鍛鍊時間保持不變。

和孩子玩，趣味很重要。如果下雪了，那麼自然好玩的少不了。如果沒下雪，也可以去公園的冰雪嘉年華瘋玩上一天。當然，最簡單的就是給孩子一個足球，也可以玩得很 HIGH。

2. 實物玩耍（Object Play）

任何涉及到實體物品的玩耍都可以稱爲實物玩耍。比如小寶寶會把各種物品往嘴巴里放，用嘴巴去咬，再拿出來放在手裏看，有時候還喜歡把物品扔到地上等等。通過這些玩耍行爲，寶寶在探索不同的材料是什麼感覺，物品的運動有什麼規律。在18-24個月左右，寶寶就會開始排列擺放物品，慢慢地開始學會排序和分類了。

實物玩耍最好的對象莫過於積木了，用積木進行簡單的搭建和構造，可以培養孩子的空間思維能力和創造力。現在的積木類型也有很多，像普通直接摞起來的木質積木，嵌套類的樂高積木，還有磁力片積木，多米諾骨牌等等。如果既不想出門，又不想讓孩子看動畫沒完沒了，這些積木都是快樂玩耍的好工具。

3. 假裝遊戲（Pretend Play）

寶寶假裝吃東西、假裝睡覺等都是假裝遊戲的一種。慢慢地，孩子的假裝遊戲就會涉及到其他人和其他物品。兩歲之後，孩子就開始假裝一個物品是另外一個東西，比如假裝一根香蕉是個電話。到了幼兒園的階段，孩子的想象力遊戲就不一定非要涉及到具體的物品了。到了那個時候，他們可以憑空想象出新的角色和場景。所以，過家家就是他們愛玩的遊戲了。

有個動畫片叫《雲彩麪包》，這種充滿想象力的內容最適合被用來和孩子一起來玩假裝遊戲了，叫上孩子的爸爸一起參加，給這個冬天留下一段美好的回憶吧。

4. 規則性遊戲（Games with Rules）

遊戲和玩耍最大的區別就是添加了規則，這些規則是外界建立的，比如下圍棋、踢足球等，但你和孩子也可以創建自己的遊戲規則。在創建規則的過程中，孩子需要和別人一起制定計劃、一起商討，從而學會合作。爲了遵守規則，孩子玩遊戲時常常需要自我控制。

規則性遊戲有很多，像「一二三，木頭人」就特別推薦給孩子們玩，一方面是這個遊戲可以鍛鍊孩子的警覺力，另外就是你們可以自行建立規則，讓孩子從小就有規則意識，這樣對以後的其他生活習慣，比如按時吃飯睡覺寫作業大有益處。

不管是哪種遊戲形式或玩法，多鼓勵孩子去自主探索，去挖掘更多遊戲背後的樂趣，纔是更有意義的地方。