2歲寶寶平衡力訓練遊戲:踩水車
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2歲的寶寶已經具備一定的身體平衡能力,如何才能增強寶寶身體的平衡力呢?小編推薦一個適合2歲寶寶的親子游戲:踩水車。
訓練方法:
1、大人坐在地板上,兩腿併攏並伸直。
2、大人扶着寶寶到膝蓋上,是寶寶的雙腳分別站在大人的兩個膝蓋上。
3、大人扶住寶寶的腋下,雙腿同時屈膝,然後放下,舉高2-3次後,分開雙腿,讓寶寶抱住大人的脖子後,大人抓住寶寶的雙腳,順勢讓寶寶從大人後背爬到地板上。
4、大人雙手扶着寶寶腋下,隨兒歌節奏左右交替屈膝,待兒歌停止時,大人用雙手把寶寶拉到懷裏,使寶寶抱住大人的脖子。
5、大人用雙手抓住寶寶的雙腿,並向上擡起寶寶的雙腳,讓寶寶從大人的後背爬下直至爬到地板上。
訓練目的:
1、鍛鍊寶寶身體的平衡能力,增強寶寶腳部動作的靈活性。
2、在遊戲中加入了兒歌,有利於寶寶語言的發展,增加寶寶詞彙量。
3、愉快的親子游戲,有利於寶寶獲得愉快的情緒體驗,粗竟寶寶健康人格的發展。
注意事項:
1、剛開始玩這個遊戲時,要做簡單的雙腿屈膝舉高的動作,然後再交替左右腳屈膝舉高,讓寶寶有一個適應的過程。
2、大人屈膝舉高和放下時,大人要用雙手扶住寶寶的腋下,避免寶寶失去平衡跌落摔傷。
3、寶寶沿着大人後背往下爬時,大人要逐漸從抓住寶寶膝蓋到抓住寶寶的雙腳。
4、大人的動作要由慢到快,由易到難,可逐漸讓寶寶在屈膝舉高的同時做轉頭等動作,增加遊戲的趣味性。
5、大人可播放愉快的輕音樂,讓寶寶在愉快的遊戲氛圍中體驗遊戲的樂趣。
附兒歌:踩水車
踩水車,踩水車,真有趣,你和我一起玩遊戲。
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