2歲2個月寶寶親子游戲:親子瑜伽
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2歲2個月的寶寶可以玩什麼鍛鍊身體的遊戲呢?有很多體育項目還是不太適合寶寶這個年齡的寶寶玩,不妨來玩小編推薦的親子瑜伽,可以發展寶寶平衡感喔。
遊戲名稱:親子瑜伽
適用年齡段:2-3歲
材料準備:不需特別的材料準備
遊戲目的
促進寶寶平衡感的發展
促進寶寶前庭平衡覺發育
融洽親子關係
遊戲規則
扶住寶寶的腋下,讓她雙腳離地,左右搖晃寶寶。注意,搖晃的幅度不要太大,不要讓寶寶感到不舒服。
扶住寶寶腋下,將寶寶舉高至頭頂,再放低到胸前,來回幾次。
媽媽雙腿伸直坐在地上,讓寶寶面對媽媽躺在媽媽腿上,雙手抓住寶寶腳踝,將寶寶拉向自己,並將寶寶緩慢翻過來。
及時鼓勵寶寶,寶寶喜歡可重發幾次。
小提示
有些寶寶初玩遊戲時會有些膽小,媽媽可鼓勵寶寶進行遊戲。若寶寶牴觸情緒強烈,則不可勉強他。可小幅度做動作,讓寶寶先適應。
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親子瑜伽