在生活細節上讓寶寶的智力發育更加好
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家長們在養育寶寶的同時總是想方設法的提高寶寶智力,其實訓練方法固然重要,但是在平時的生活中很多細節都會影響到寶寶的智力發育。例如寶寶的飲食、生活環境等等,因此家長在這些方面對寶寶應該尤其注意引導和改善。
首先來說,會影響到寶寶的智力發育的除了遺傳、營養、疾病等等外,在吃食上也要注意。尤其是甜食,甜甜的食物固然是寶寶們的最愛,但是家長一定要讓寶寶少吃。因此大量的甜食不僅僅會讓寶寶得齲齒,還會損傷腸胃,影響到寶寶對其他食物的興趣,這會導致蛋白質、維生素、礦物質等等的攝取,影響到寶寶大腦發育。在食物上,過於精細也不利於寶寶大腦發育,因爲粗纖維的減少,會造成大便減少或者是便祕,糞便和毒素就會在體內停留時間長,在此被人體吸收時,便會傷害大腦神經細胞,導致寶寶記憶力下降,注意力分散等等。
另外溫室寶寶也會影響到智力發育。溫室寶寶缺少運動,運動其實能促進寶寶的血液循環和新城代謝,增加營養的供給,促進智力的發育。運動時一方面,而睡眠也是一方面,良好的睡眠不僅能促進兒童身體發育,對大腦智力發展也有好處。因爲睡眠不足會造成 兒童沒精神,注意力不集中。從而影響食慾,造成營養跟不上,對智力發展非常不利。
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