如何讓“坐不住”BB“坐住”

如何讓“坐不住”BB“坐住”

一個孩子是否能坐住，是跟其年齡密切相關的。不同年齡的孩子注意力時間不同，一般來說，3歲前的孩子注意力時間不會超過5分鐘，3-4歲孩子的注意力時間在5-10分鐘，4-5歲孩子的注意力在10-15分鐘，5-6歲孩子的注意力基本在20分鐘左右。另外，兒童注意時間的長短還受個體差異以及環境的影響較大。兒童對比較感興趣的東西注意時間可能會延長5-10分鐘左右。瞭解了這些，相信父母就可以判斷自己的孩子是否正常，如果3歲孩子注意時間在20分鐘那才叫不正常。父母不要光看孩子注意時間的長短，一定要關注其年齡特徵。

如何培養寶寶良好的注意力

上面已經說了，兒童注意的時間由個體的差異及環境的因素，因此，通過後天的有意識培養可以提高孩子注意力的品質。以下的一些方法將有助於父母培養孩子注意力的品質：

1、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之後，給予孩子鼓勵：“你能這麼專注地做好一件事情呀!”並及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。

3、要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學會分配時間：當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

4、大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，也會增強。

5、營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。孩子能夠保持良好的注意習慣，不但要先輩訓練，周圍的環境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力。

注意力不集中的遊戲矯正策略

1、拼圖、下棋：讓孩子學會拼圖，並逐漸增加拼圖的快書。學習簡單棋類的玩法。

2、在聽故事前先向孩子提出問題，讓孩子帶着問題去聽，聽完後回答。還可以要求他聽完故事後把故事的內容複述給你聽。

3、經常讓孩子幫助你拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求在一次中完成。“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙籤。”經常讓孩子做傳口信的人。“告訴外公，今天晚上9點中央電視臺有他喜歡的節目。”從簡短的到長一些的語句。

4、讓孩子聽和看錄音磁帶和圖書畫面內容相一致的那種配套圖書。它和電視的不同之處在於，孩子對電視故事的理解取自於畫面，也就是用來看理解故事，並且長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶爲主，用圖片來加深理解，這種以聽講爲主的學習方法，對孩子將來的學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。

5、增加一些專門的訓練：

讓孩子把在紙上大小不同，次序也被打亂的1-100的數字，依次找出。

讓孩子把1-100基至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣味的畫面。

讓孩子把你規定的幾樣東西看上1-2分鐘，然後撤掉其中的一個或兩個，請孩子猜出是什麼東西被撤掉。

教孩子跟隨你說話，你完整地說一句話後，你說前面的半句，讓孩子來說後面的半句。

把幾種不同形狀的東西放在孩子看不見的口袋裏，讓孩子閉上眼睛去摸，然後提問孩子：“有幾樣東西?都是些什麼?你怎麼知道的?

家長若能按照以上方法對孩子堅持進行訓練，在短時期內就可以大大提高孩子對事物的注意力。