孩子和我說要去參加奧運,我驚呆了!
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昨天孩子和我說:媽媽,我要去參加奧運會,當運動員,爲國爭光!我愣在那裏幾秒鐘,可心中一陣激動。激動孩子有很強的榮譽感、自信心,而且對未來充滿了樂觀的精神。可是我心中也有不少的憂慮,作爲母親,平常對孩子管教過多,給了他太多的壓力,小小的年紀承受了太多競爭的壓力。其實我最感到驚怕的是:孩子如果真要去奧運,我還沒準備好呢!
體育、競賽運動在孩子們心中僅僅是一個遊戲,一個讓他們保持開朗心態、活潑進取的方式。在競技類體育運動中都會有壓力,不僅在成人的世界,即使是孩子也有很強的競爭感。孩子畢竟是孩子,大多數時候,他們駕馭不了自己去控制這種壓力和競爭感。這讓身邊的父母、家人,甚至教練也會感到深深的壓力。
我問自己,孩子有朝一日要去奧運會,我真的準備好了嗎?我還需要做什麼幫助他?我也不是專業運動員,只能幫他排壓減負了。
? 身爲家長得真正幫助孩子
當孩子在比賽前緊張和有壓力的時候,幫他們減輕壓力。一個優質的睡眠、一頓營養的早餐、支持他們對比賽的一切想法、幫助他們在比賽前做一些熱身運動和深呼吸練習,其實這些纔是孩子們在運動前我們真正應該做的吧。
? 減少不知不覺給予孩子的壓力
有些運動需要持續的訓練,且伴隨有近乎嚴苛的高要求,孩子們一定感覺到自己受到了限制,情緒低落。而這時,正是家長鼓勵他們咬緊牙關的時候,而不需要過分的苛求孩子。
我們身邊,很多父母試圖通過孩子,實現自己的童年“夢想”;還有一些父母想從孩子身上找到優越感,所以他們逼迫自己的孩子贏;更有甚者,他們投入大量的金錢的條件竟然是自己的孩子應該永遠的贏!
? 孩子即使失敗了,也應多多鼓勵
競技運動的殘酷已經給孩子帶來了很大的影響,我認識的其他孩子說他們退出,大多數就是因爲競爭太激烈、伴隨失敗帶來的挫敗感,讓他們覺得前途渺茫,決定不再參與。如果在孩子此時不多加鼓勵和安慰,這種挫敗感會給孩子帶來很深的心理負面影響。
? 建議家長做好訓練前的準備
家長在送孩子去進行運動訓練之前,要對應做好一些準備工作,比如:對即將加入的團隊事先調研;和其他參與過、準備參與的家長交流;觀看一些該類項目的比賽,惡補一下相關知識;和教練溝通等等,多多瞭解沒有壞處。
奧運會是世界上最高規格的體育盛會,每個運動員夢想的殿堂。如果孩子持續的熱愛運動,我們家長都能給與呵護和正確引導,誰說以後的奧運盛會不會出現我們孩子的身影? 到時,我不會再被孩子的決定驚呆,而是會堅定的告訴他:去吧!我們準備好了!
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