如何改變孩子依賴電視的習慣

很多孩子都沉迷於電視，不少孩子因爲看電視而導致晚睡。面對這一現象，父母應該怎麼做才能制止孩子沉迷電視，又不會對孩子大動干戈呢?

　　父母加以控制 讓寶寶改變依賴電視的習慣

寒假已經結束，又到了孩子不得不和電視說聲拜拜的時候了。但眼見孩子和電視，那難捨難離的場面讓人動容，甚至是糾纏不清，就很讓家長們頭疼。

有的家長爲了讓孩子乖乖做作業、準時上牀睡覺，遠離電視，除了把電視砸爛，是什麼方法都用盡了。開學了，要你的孩子和電視徹底說“拜拜”，父母應該怎樣做呢?

今天，我們蒐羅了一些家長的方法，助你的孩子和電視拜拜。

　　1、作爲父母需以身作則

現在的電視內容豐富多樣、畫面吸引眼球，寶寶的好奇心讓他們愛上看電視，因爲擔心寶寶視力健康，許多家長都會嚴格阻止。但是，有的時候你會發現，越是不讓寶寶看電視，他就越想看，甚至反抗家長。

開學之際，讓寶寶遠離電視成爲家長首先面臨的問題。其實，很多寶寶熱愛電視，迷戀電視都是家長起的頭。如果家長經常看電視的，寶寶熱愛電視的概率也會相對較高。因此讓寶寶遠離電視，家長要以身作則。

許多年輕媽媽都愛看韓劇、情景劇等，有的時候寶寶也來湊熱鬧，就會養成每天在固定的時間要求看電視。所以家長要控制自己看電視的時間，如果發現自己的寶寶開始迷戀電視，你要用其他方式分散孩子的注意力。

作爲父母定要以身作則， 家長們的收看習慣對寶寶來說是一種“規則標杆”，如果他們總是看到媽媽坐在電視機跟前，自然就會跟着模仿。

所以，如果孩子吵着看電視，你可以通過玩遊戲或者帶寶寶外出，以減少寶寶看電視的機會和時間。

　　2、培養孩子自律意識，定好看電視規則

其實，電視裏有一些科普節目，對於孩子的成長是有利的。因爲，不是說一點都不讓寶寶看電視，只是要控制看電視的時間和節目選擇。要培養孩子自律意識，家長和孩子定好看電視規則，也可拓寬孩子的知識面。

父母想減少孩子對電視的依賴，可以與孩子商討有關看電視的“家庭規則”。要把這些規則寫下來，並貼在家裏每個人都能看見的地方。例如，孩子做完作業後，可以休息半小時，這半小時，孩子可以選擇喜愛的卡通片觀看，但是不能超時。

事前約法三章，說好規則，可減少和孩子起爭執、和孩子賴皮的機會。通過訂立規則，讓孩子懂得只要做好自己的事情，就會獲得看電視的機會，得到長輩的獎勵，這樣可以提高孩子的自律意識，控制自己看電視的時間。

　　3、父母可收起遙控器

孩子的學習能力是極強的，容易有樣學樣，如果他看到家長用遙控操作電視機，他就會用遙控轉換自己喜歡看的電視節目。

只要孩子轉換不到他喜歡的電視節目，他就容易對電視失去興趣，所以，收起電視遙控也是家長控制孩子看電視的好方法。

劉女士的孩子，放學回家第一件事就是打開電視機，一看就一發不可收拾。於是劉女士將遙控器放到自己的手袋裏。

她知道，如果兒子回到家後找不到遙控肯定會哭鬧。於是，每次孩子回到家後，她就打開音樂播放器，利用音樂和有趣的廣播節目當家裏的背景音樂，漸漸讓孩子習慣沒電視，卻有音樂和廣播節目做伴的日子。

　　4、父母可精選學習類節目

豐富精彩的電視節目，由於它聲象俱全，栩栩如生，色彩吸引眼球，因此，對每個孩子來說具有強大的吸引力。兒童看電視能增加知識、經驗，擴大視野，從而可以開發兒童的智力。所以，孩子適當看電視是有益的。

但是，孩子辨別是非與好壞的能力是有限的，暴力、偷盜、搶劫、殺人、放火、鬼怪情節的節目對孩子的成長有着負面影響。因此，父母要把控好孩子看電視的節目類型，精選學習類節目給孩子，讓孩子從電視節目中得益。

你可以選擇如《天線寶寶》這種人物造型可愛，有生活常識的節目吸引孩子的注意，也可以選擇 《智慧樹》 這類關於日常學習的節目，加強孩子認識漢字、數字、詩歌、歷史等。

在孩子觀看電視節目的時候，您不妨先放下手邊的事情，多與孩子互動，坐下來陪孩子一起觀看，也可以試着去詢問孩子，現在看的這節目什麼地方覺得比較有趣從而引導孩子有正確的價值觀。

或是晚上可以固定一段時間，儘量安排全家一起看電視時間，不但可以促進親子之間的感情，更可適時指導孩子吸也正確的知識與觀念。

總之，爲了讓孩子少電視，家長可以通過今天我們介紹的辦法對孩子進行適當引導，希望經過一段時間的努力，孩子能夠對電視說“拜拜”。