10大豐胸祕籍讓你擁有傲人曲線

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乳房是女性第二性徵，也展現着女性的柔美姿態。但是人稱“太平公主”的你是否也在煩惱自己的小胸呢?擁有傲人的豐滿胸部，玲瓏有致的身材曲線是每個女性的希望。下面小編就蒐集了10大豐胸祕籍，讓你和“太平公主”說再見!

10大豐胸祕籍讓你擁有傲人曲線

豐胸祕籍1：酒釀豐胸。

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

豐胸祕籍2：運動豐胸方法。

運動不僅可以豐胸，還能防止乳房下垂、防禦乳腺癌等，可說是無任何門檻侷限的豐胸方法。由於乳房由脂肪、乳腺、胸大肌組成，氣力練習能讓胸大肌結實，使乳房曲線更健美。一些瑜伽動作能刺激卵巢分泌更多雌激素，促進胸部飽滿。水中運動則是在一些擴張胸大肌、提升胸部曲線的動作基礎上，利用水的浮力、阻力和水波對胸部推拿，刺激乳腺，使胸部尺寸變大。

專家忠告：運動豐胸效果因人而異，而且效果不明顯，所以需要長期不懈的堅持，才能看到一定的效果。因此這種方法對於那些沒有耐心的朋友來說是不可取的。

豐胸祕籍3：木瓜豐胸。

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因爲其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

豐胸祕籍4：浴水療按摩。

招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

豐胸祕籍5：呼吸也能豐胸。

招數詳解：盤腿端坐、兩腳底併攏;兩膝儘量向下、上半身儘量向上伸展、兩臂儘量向上伸直;用鼻吸氣，控制雙肩不上擡，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部儘量下壓;上半身傾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊擡起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5-10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。

成效分析：正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

豐胸祕6：穴位鍼灸。

招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行鍼灸豐胸。

成效分析：根據中醫學原理，按摩或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

豐胸祕籍7：藥膳豐胸。

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別爲慈禧研製的豐胸祕方。現代營養學分析認爲，花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

豐胸祕籍8：催眠豐胸。

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

成效分析：心理學家強調，乳房直接保留着女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

豐胸祕籍9：體豐胸方法。

假體豐胸是世界上開展時間最長、經驗最多、效果最理想的豐胸方法。植進式假體硅膠也已有40多年的安全使用史，全球每年都有超過600萬的女士接受假體豐胸手術。而“安全性”與“效果性”永遠都是假體豐胸最值得女士青睞的價碼。