这两个时期宝宝免疫力低,家长们注意做好预防!
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你家的宝宝抵抗力好吗?有没有觉得有些宝宝很容易生病的,其实这两个时期宝宝免疫力低,家长们注意做好预防!
随着年龄的增长,宝宝的免疫系统也在不断成熟和完善。但是,2岁内的宝宝这几个时期尤为脆弱,需要家长细心呵护。
新生儿期
新生宝宝的免疫系统尚未发育成熟,容易受到外界各种病原体的威胁。因此,家长应做好预防措施,以增强宝宝的抵抗力。
预防方法:
1、坚持母乳喂养
母乳中含有适量的蛋白质、矿物质以及各种利于宝宝生长发育的有益物质,并且含有大量能够抵抗病毒和细菌感染的免疫球蛋白,可以增强宝宝的抗病能力。
妈妈要是没有特殊情况,在新生儿出生半小时后就可以开始喂母乳,纯母乳喂养至少要坚持4-6个月,6个月以后就可以在喂奶的基础上添加辅食了。
2、补充关键营养素
宝宝的成长过程中需要各种营养素的摄入,而在众多营养素之中,维生素AD对免疫力的提升至关重要。在宝宝可以吃辅食以后,让TA吃鱼肝油、蛋黄等;吃深绿色或红黄色的蔬菜、水果也能补充维生素AD。
3、保证充足的睡眠
充足的睡眠可以促进大脑发育、减轻免疫系统的负担,新生儿每天应保证16-20小时的睡眠时间。在宝宝3个月左右开始能区分白天和黑夜,家长要让宝宝白天更多地醒着玩耍,把主要睡眠时间集中在夜里。
4、接种疫苗
接种疫苗能够刺激身体产生抗体,使宝宝免于感染某些疾病或降低疾病的感染率。因此,一定要遵照医生的嘱托,定时给宝宝注射疫苗。
断奶期
在给宝宝断奶时,相当于改变了宝宝的食物品种和喂养方式,这个过程会让宝宝很难适应,心理也会变得极为脆弱,容易生病。
预防方法:
1、循序渐进添加辅食
在宝宝6个月左右时,当宝宝表现出对母乳以外的食物感兴趣时,妈妈要及时鼓励和进行正确的诱导,按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则,引导宝宝逐渐接受辅食。
2、科学断奶
在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝的相处,增加宝宝与其他家人的相处时间,让宝宝心理上减少对妈妈的依赖。切不可盲目采取生硬的方式刻意躲避宝宝,以免给宝宝带来情感上的伤害。
3、适当运动
在天气好的时候,家长可以多带宝宝去户外活动,以增强体质,提高免疫力。
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