观舌苔知健康 这3种不健康舌苔 看看你家孩子有没有
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这两天乐乐时不时会说肚子不舒服,我猜是吃着了。看看他的舌头,果然舌苔很厚,嘴里边味道也挺大。于是给他做了一套推拿手法,再注意清淡饮食,过了几天再看舌苔,已经不厚了。我知道,一场即将到来的积食被化解了。
原标题:观舌苔知健康, 这3种不健康舌苔, 看看你家孩子有没有
这两天乐乐时不时会说肚子不舒服,我猜是吃着了。看看他的舌头,果然舌苔很厚,嘴里边味道也挺大。于是给他做了一套推拿手法,再注意清淡饮食,过了几天再看舌苔,已经不厚了。我知道,一场即将到来的积食被化解了。
家有孩子,做妈妈的如果能懂点孩子的健康知识,真的是很方便。毕竟孩子的情况妈妈最清楚,是感冒了还是积食了,想想夜里有没有盖好,吃饭有没有过量就知道。如果能了解一些疾病的前兆,将即将到来的疾病消化于无形,那就最好了,“上医治未病”嘛。我就是运用了观察舌苔的方法,再综合乐乐的其它表现来帮助判断和预防疾病的。
观舌苔是中医里用来判断小儿疾病的一项重要手段。中医认为舌苔对应人体的五脏六腑,观察舌苔就能知道身体的大致情况。健康的舌质应该是淡红色,薄白苔,如果受寒受热或者积食,舌苔就会呈现出不同的变化。
观舌苔适合六个月以上的宝宝,六个月以内的宝宝舌苔是奶苔,不用看。观舌苔要在早起一小时后,吃过东西半小时以后才最准。一般情况下,小儿的不健康舌苔有三种,如果你家宝宝的舌苔在其中,就要采取相应措施了。
舌尖红
舌尖对应的是心肺,孩子如果舌尖红就说明心火较旺,同时孩子会伴有口干、烦躁、睡眠不安、小便黄等症状。母乳妈妈可吃点苦瓜、芹菜之类的给孩子降火,也可以用清心经的推拿手法给孩子缓解,在孩子中指从指尖推到指根,300-500次。如果兼有咳嗽,则说明有肺火,可用清肺经的手法缓解,从无名指指尖推到指根,300-500次。
舌苔厚腻,甚至发黄
如果孩子舌苔白厚,甚至发黄,再观察孩子的口气和大便情况,如果嘴里味道很重,大便也很臭,则说明孩子有积食现象。这时候就要用化积的手法来缓解。可以捏脊10-20遍,也可以顺时针揉肚十分钟,再加上揉板门穴(拇指下方隆起处)三五分钟,必要时可以掐四缝(除拇指外四个指头第二指节血管色深处,每根手指掐十到二十下)。
有些孩子胃口很好,吃饭不挑食,给什么都吃,好像从来没吃饱过,这时就需要注意了,他可能属于“胃强脾弱”,需要家长限制饮食,不然越吃对脾胃伤害越大。这样的孩子,舌苔一般都很厚,有的中间会呈黄色,家长调理时,除了清淡饮食之外,还要常揉足三里和拇指指肚补脾,还要配合捏脊、揉肚等动作,经过一段时间的调理,孩子对食物的“偏好”才会不那么强烈。
地图舌
有的孩子舌头上的舌苔并不完整,而是有剥落的地方,呈片状,叫做“地图舌”。这样的舌苔说明孩子脾胃功能较弱,消化能力不强。平时要让孩子早睡,注意清淡饮食并加强锻炼,每天捏脊揉腹健脾胃,慢慢会好转。
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