空腹不能吃什么水果?孩子不能空腹吃的七种水果
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每天吃点水果——相信这是每一位爸爸妈妈都会从小督促孩子的事情。但是,吃水果的学问也很大哦,有时吃水果不仅不会给孩子带来益处,还有可能对孩子的健康造成危害!比如,有一些水果就是不能在空腹状态下食用。
每天吃点水果——相信这是每一位爸爸妈妈都会从小督促孩子的事情。但是,吃水果的学问也很大哦,有时吃水果不仅不会给孩子带来益处,还有可能对孩子的健康造成危害!比如,有一些水果就是不能在空腹状态下食用。
先来看一个例子。据《柳叶刀》杂志报道,在印度穆扎法尔布尔,自1995年以来,在每年的5月中旬到7月间,都有数百名儿童会集体突发一种脑部的癫痫疾病。这些孩子往往会在半夜尖叫醒来,脑部开始急性肿胀,随后癲癇症发作,接着迅速失去意识,并陷入昏迷,大约会有30%的儿童会在随后不治身亡。
某著名的医学研究机构对这一奇怪疾病展开了研究,通过研究分析了2014年近400例儿童病例的血液和脊髓液样本,他们并没有发现有病毒感染的迹象。
但是他们通过病例发现多数受害者为印度荔枝主产地的贫穷儿童,而每年的5月中旬到7月正是荔枝成熟的季节,并且这些儿童在发病前的晚上都空腹吃过大量本地产的荔枝(亦称阿开木果)。
最终研究人员确定:空腹吃大量荔枝与儿童死亡相关。
实验证明当地大面积种植的荔枝含有一种叫做次甘氨酸的毒素,而这种毒素会抑制身体产生葡萄糖并大幅降低人体血糖素。
研究指出:正常状况下,人吃过晚饭后,身体会开始代谢脂肪酸制造葡萄糖,但当地因为贫穷,很多儿童在没有吃晚饭的情况下,大量进食了荔枝。
这时荔枝本身的次甘氨酸进入身体后,儿童的血糖调节机制遭到破坏,无法合成葡萄糖,从而导致血糖急剧下降,进而引发急性脑肿、癫痫、抽搐,甚至死亡。
千万不要空腹吃荔枝,否则会得“荔枝病”。
其实,在我国早有很多案例发生,医学上称为荔枝急性中毒,也叫“荔枝病”。大量进食荔枝且吃饭很少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖。
这6种水果也不能空腹吃,
否则同样会引发疾病:
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化。
橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则会刺激胃粘膜,易产生胃胀、呃酸。
山楂的酸味具有行气消食作用,但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。
香蕉含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。
菠萝内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
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