这几类零食不要让孩子多吃,会影响孩子智力和身体发育
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现在的零食五花八门,好吃也好看,很多宝宝都爱吃,可是现在的零食食品安全也不过关,很多零食会危害到宝宝的健康,这几种零食千万不要给宝宝吃,会对宝宝产生危害!
昨天晚上去逛超市,走到零食区的时候,一位5、6岁的小男孩正央求着妈妈买辣条,但小男孩的妈妈不为所动,一直都没答应孩子。过了一会小男孩的妈妈选了一些水果,小男孩眼眶红红的跟着妈妈离开了。
别说小孩子喜欢吃辣条,像小编这么大年纪的人还是喜欢吃辣条,时不时还要过一下嘴瘾。但众所周知辣条真不是健康食品,不仅没有营养,还添加了很多有害物质,严重者还可能致癌。
除了辣条,生活中这几类零食也尽量不要让孩子多吃,严重影响智力和身体发育。
1、含铅多的零食
如果孩子吃太多含铅过多的食物,时间长了很容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁,等症状,从而影响孩子的智力发育。
含铅多的零食:松花蛋、爆米花、爆黄豆、爆蚕豆、爆年糕片、罐装食品或饮料等。
2、含有反式脂肪酸的零食
孩子吃太多反式脂肪酸的零食很容易肥胖,增加患心脑血管疾病的风险,还会影响智力发育。
含有较多的反式脂肪酸的零食:饼干、糖果、奶油蛋糕、冰激凌、珍珠奶茶、蛋黄派、方便面、早餐麦片、油炸食品等。
3、含有激素的零食
孩子吃太多含有激素的零食会让孩子性早熟,不仅会让孩子体格生长过快,骨骼会提前闭合,身高低于正常人。严重的是还会让孩子出现心理障碍,不利于孩子正常的玩耍和学习。
含有激素较多的零食:催熟水果、炸鸡、鸡脖鸭脖、牛初乳、保健品营养品等。
4、高能量的零食
高能量的零食不能让孩子多吃,高糖、高脂肪会带来肥胖、高血压和各种慢性病风险,高盐会影响肾功能。
高能量的零食:可乐、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸鸡、各种甜味饮料等。
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