宝宝身高不全靠遗传,怎么让宝宝长高个?
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
宝宝身高绝大部分靠遗传,但是后天发育更加重要,要知道宝宝身高不全靠遗传,宝妈宝宝身高不全靠遗传,不信,你看看~
宝宝长得瘦,妈妈们愁;宝宝长得胖,妈妈们也愁;宝宝长得矮,妈妈们还是愁......只有宝宝长得高,妈妈们才开心。
我们也知道,宝宝长个儿受多种因素的影响,饮食也是其中一方面,下面给大家科普一下哪些食物会阻碍宝宝长个儿。
宝宝经常吃这些食物长不高
1、碳酸饮料
宝宝长高的关键营养素是钙,而碳酸饮料阻碍了钙的吸收,加速了钙的流失。经常给宝宝喝碳酸饮料,会影响其生长发育,特别是可乐,含磷量高,过多饮用会导致宝宝体内钙和磷的比例失调,发育迟缓。
2、糖果、蛋糕等甜食
糖分过多,不但影响了其他营养的吸收,还可以加速体内钙的代谢。宝宝总是会偏好甜食,家长若不加管制,不仅容易导致宝宝长龋齿,还会影响宝宝长个子。
3、膨化食品
膨化食品多数以谷类、豆类为原料,口感香脆,不需花很大力气咀嚼,很受幼儿欢迎。但它并不能提供蛋白质、钙等营养,反而其中的添加剂容易导致宝宝营养不良。
想要宝宝长高个儿,七分靠天生,三分靠后天。遗传因素我们无法改变,但是后天是可以努力的。
怎么让宝宝长高个?
1、健康饮食
在宝宝成长发育期间,家长不要过度依靠保健品,平时多给宝宝吃一些富含蛋白质的食物,包括鸡蛋、肉等,还要多给孩子吃一些绿色蔬菜、谷物豆类等,补充锌、钙和维生素。
2、良好的睡眠
生长激素大多在夜晚分泌,最好让宝宝在晚上九点就上床睡觉,早上六点半或者七点起床。不仅如此,家长还要多带宝宝进行运动。
3、稳定的情绪
宝宝想要长高不仅需要健康的生活方式,还需要有好心情。家长应多抱抱宝宝,和宝宝交流,用自己的好心情感染宝宝,心情好的话生长激素分泌也多。
4、晒太阳
家长可以每天带宝宝晒会儿太阳,促进钙物质的吸收,而且可以帮助合成维生素D,维生素D对生长发育和骨骼钙化都是有好处的。
遗传是影响宝宝长高的因素吗
宝宝身高一直不见长?个子矮对心理会有什么影响?怎么治疗?
母乳喂养如何让婴儿长高 怎么让宝宝长高
宝宝的身高相貌遗传自谁
身高是不是靠遗传
哪些因素孩子身高没长到遗传身高
【6个月宝宝身高】6个月宝宝身高标准 六个月宝宝身高多少
宝宝的身高遗传谁
宝宝长不高怎么办
想让宝贝长高高?先升级你的身高观念!
让宝宝长高,长壮,更聪明,经常怎么吃?
哪些因素孩子身高没长到遗传身高 影响身高的因素
婴儿体重身高不长怎么办 怎么让宝宝生长发育
过早健身是否会影响宝宝身高呢?宝宝如何长得壮长得高呢?
【怎么按摩让宝宝长高】按摩哪个部位有助长高 小孩怎么按摩长高图解
宝宝身高会隔代遗传吗
婴儿体重身高不长是什么原因 宝宝长不高怎么办
宝宝长身高的黄金时期,这3个技巧帮助孩子快速长高!
喝奶就会长高?宝宝长高该怎么补,你知道吗?
爸妈不高,孩子就一定矮?如何让孩子突破遗传长大个?
小学一年级暑假作文200字7篇
母乳与辅食如何搭配
孩子是家长的一面“镜子”,能直接反应出很多情况!
这6种食物影响孩子智力发育,你还在给孩子吃吗?
【三只小猪的故事】三只小猪的故事道理
家长的心思孩子猜也猜不透,请给孩子准确的指令吧!
献给未婚、已婚、离婚、单身女性!好透彻的一番话
色彩小游戏让孩子越聪明
男虎宝宝取什么名字最好
【2018年七夕节是几月几日】2018年七夕节是几号 2018
【宝宝缺维生素a是怎么回事】小儿缺乏维生素a的原因是
要为宝宝系上安全带吗 自愿让宝宝系上安全带的2个好方
有机奶粉2014最新排行榜十强
天天补钙还缺钙?五种钙质克星食物,孕妇千万不要吃!
【孕妇吃什么宝宝睫毛长】怀孕吃什么宝宝睫毛长