宝宝怎么吃才长高?宝宝喂养最好7分饱
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宝宝怎么才能长高?宝宝的身高除了是遗传因素之外,还跟后天的喂养有关,那么宝宝该怎么喂养才能长高呢,又怎么样才能将孩子的身高潜力发挥到极致呢?
让孩子长得高挑是诸多父母的心愿。可是,通常情况下,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%。面对这难以改变的遗传,多少让父母感到无奈。不过还好,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给就能将孩子的身高潜力发挥到极致。
喂养七分饱最好
对于宝宝来说,全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段,它们的活动能力较为有限,其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度,使宝宝能始终保持一个正常的食欲,特以“七分饱”最佳,这样既能保证生长发育所需营养,又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则,宝宝长期吃得过多,极易致脑疲劳,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低。此外,吃得过饱还会造成肥胖症,从而严重影响骨骼生长,限制宝宝身高发育。
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