最伤害子宫的4种行为,想要备孕可不能做!
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
最伤害子宫的4种行为:
1,反复人工流产不想生孩子的却不避孕,短时间内重复的进行流产,这对子宫的伤害特别的大。
2,剖腹产剖腹产对于子宫的伤害特别的大,产妇恢复身体时间需要的比较长,护理不当容易引发一系列的并发症。
3,贪凉不良生活习惯
炎热的夏季女性爱穿漂亮的短裙短裤,对各种冷饮爱不释手,贪恋空调送出的阵阵冷风。吃过多的寒性生冷的食物。
4,作息不规律,饮食不当现在的人都是低头玩手机的一族,不管是忙工作还是娱乐打发时间,都喜欢熬夜到很晚。经常熬夜影响生理周期,更会影响睡眠而造成不孕。爱抽烟喝酒,对身体的各个器官都不利。
女人怎么保养子宫?
1、每周游泳一次。医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。
2、快走30分钟。每天快步走30分钟,改善子宫血液循环,子宫血液循环速度可提高10%。
3、每周做3-4次“暖宫操”。方法是:双膝自然分开,跪在垫子上,挺直腰部,向前弯腰,让胸部尽量接近垫面,保持5分钟。接着平躺在垫子上,做收腹提臀运动,臀部在空中尽量保持3~5分钟,感觉子宫随身体一起收缩。
4、减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
想要孩子孝顺?这七种行为千万不要做!
这些伤“孕气”的行为,不要再做了!
这4种内裤最好不要穿了,会伤害女性私处健康!
要想孩子成大器,这4种行为家长必须舍得罚!
广大女性须知:不要让这些行为伤害宫颈!
孕妈的4种行为,会让腹中宝宝感到害怕,别再做了!
爸妈4种坏行为最好不要做
夏天宝宝最容易碰到的4种意外伤害,收藏有备无患!
伤害宝宝的42种愚蠢行为,很多家长却认为这是对孩子好
最伤害女性子宫的行为有哪些
保护好宝宝的“房子”,十大伤害子宫的行为要避免!
备孕期不能做的行为 9个看似无害但会致不孕
这些行为正在伤害女人的子宫!一定要改正!
伤害子宫的行为 哪些行为会伤害到子宫
父母最伤害孩子的几种行为
爸爸的这4种行为,正深深的伤害着孩子!
女人会记一辈子的5种伤害,第2个男人想做不敢做!
女人子宫保养很重要 10种行为让女性子宫很受伤!
孕期几个行为可能会宫缩,孕妇要避免接触,不要不当回事
伤害女人子宫的十大行为 哪些行为伤害子宫