经期子宫健康有哪些表现 如何保持子宫健康
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一般来说,女性在月经期间的一些表现通常可以反映子宫是否健康。 那么女性在经期有哪些表现说明子宫健康呢?
一般来说,女性在月经期间的一些表现通常可以反映子宫是否健康。 那么女性在经期有哪些表现说明子宫健康呢?
月经,是一个女人身体健康的晴雨表,当出现月经提前或推迟,月经量也忽多忽少,甚至有很多人感觉例假一类,像是历了一场劫难,疼痛难忍,小腹下坠酸胀,胸部也会感到刺痛难忍,所以,很多女性为例假烦恼着,希望她来,又希望她不来,对于每次月经,如果有这样四个表现,你会发现,你的子宫很健康。
女人月经期间,若有这4个现象,说明子宫健康,恭喜你保养的不错
一、月经周期正好是28天
黄帝内经中讲,女子二七天癸至,也就是14岁,雌激素开始到来生发推动,月经悄无声息的就来了,第二性征开始发育了,月经的标准周期是28天,计算方法很简单,比如这次月经是周一来的,那么就要看下次月经是不是28天后的周一来,不能用日月来计算,那样算是不准确的,因为有的月是28天,也有的是30天或者31天。女子从14岁开始来月经,这就证明女性有了天癸,没有天癸的女人称为“石女”,一辈子不来例假,也没有第二性征的发育。当来了月经,按时来,是身体健康的其中一个表现,下面我们看第二种表现。
二、月经量正好
每次来月经,排出瘀堵和毒素垃圾,一般来说,一天换掉3-5片卫生巾,如果经量过多,换上新的卫生巾,瞬间就湿透了,那这样的肯定就不正常了,一般是脾虚无法固摄经血,经常的经血过多,容易造成贫血,晕厥等情况,当然,还有子宫内膜异常,尽快做相关检查,排查原因对症处理。还有的人经血过少,甚至一天两天就干净了,这样的多数是血虚,血瘀等原因导致的。
三、月经的颜色正常
月经的颜色也是身体健康与否的一个表现,正常的月经颜色是深红,不稀不稠,无血块,无异味,但是如果一个女子的月经颜色发粉红、鲜红、发黑等都是不正常的,粉红色且偏稀多是气血不足, 鲜红多是内热比较重,发黑且有血块多数是受寒导致的,受寒的原因可能是穿衣太单薄,或者是贪吃冷饮和水果过多造成的,总之,如果你的月经颜色正常,恭喜你,月经没有什么大问题。
四、月经来时无疼痛
很多女性来月经时会有疼痛的感觉,严重的可能会疼的死去活来,多数是气血不畅、寒凝导致的,也有的是酸胀,小腹下坠,这样的多数是子宫有了问题,或者妇科有炎症导致的,建议及早就医。如果来月经时候没有感觉,不酸不痛不胀,几乎没有不适,那么恭喜你,你的月经很正常。
总之,月经,每个月按时来,按量来,没有疼痛,没有酸胀,没有下坠,心情没有易怒烦躁,平和度过经期,是每个女人所希望的,平时不要熬夜,少食生冷,保持心情舒畅,做一个月月轻松的女人。
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