【怎么提高私处敏感度】如何提高女性私处敏感度 提高私处敏感度的方法有哪些
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怎么提高私处敏感度?女性私处是两性生活中最重要的部位,那么,提高私处敏感度的方法有哪些呢?如何提高女性私处敏感度呢??
怎么提高私处敏感度:做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
缩阴运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在房事过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。缩阴运动除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到缩阴的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。
怎么提高私处敏感度:保持清洁
女性的外阴生殖器构造比较复杂,皮肤、黏膜的皱褶较多,既有汗腺、皮脂腺、前庭大腺,又有子宫颈与阴道的分泌物。阴道口前有尿道口,后有肛门,极易受到尿液及粪便的污染,也容易积存污垢。如果不经常清洗,便可刺激外阴的皮肤,引起瘙痒。
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡,也不会破坏私处的敏感度,注意动作要轻柔。
怎么提高私处敏感度:彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
怎么提高私处敏感度:修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度,最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比女性强多了。
怎么提高私处敏感度:让“她”呼吸新鲜空气 百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。 全棉内裤透气好,而且可以预防女性阴道炎的炎症发生,还有阴部的皮肤很细嫩,穿全棉内裤是最好不过了。穿全棉内裤从腰部到臀部末端都要包束整齐,因为它有伸缩性良好的效果,这样就不会破坏臀部曲线。女性私处保持清爽很重要,因此,穿全棉内裤容易吸收汗水,还你一个干净保洁的身体。 怎么提高私处敏感度:规律生活 如果是因为缺乏维生素B2而导致的干燥问题,可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充,因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳里。适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧,不要让生活压得你喘不过气。 怎么提高私处敏感度:使用避孕套 套子不仅仅是“避孕”用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。 避孕套的发明,就是为了避免性病的传染,并防止包皮垢(有致宫颈癌作用)与宫颈的接触。最初的避孕套是涂油的麻质鞘、鱼鳔、羔羊盲肠等动物体内膜状物。 怎么提高私处敏感度:戒掉它们 香烟、酒精、整夜PARTY,统统都把它们放进垃圾筒吧!这些东西不仅会影响女性的健康,还会影响女性的容颜。
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