【冬天备孕喝什么汤好】冬季备孕喝什么汤好
本文已影响9.25K人
本文已影响9.25K人
材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、味精各少许,面粉适量。
做法:
1.将生姜去外皮,洗净,切成细丝。
2.猪肚用面粉、盐分别揉搓,反复清洗干净。
3.将水发莲子放入洗好的猪肚内,用线缝合好,放入盘内,隔水炖至肚熟,取出晾凉后切块。
4.锅置火上,放发生油烧热,下姜丝煸香后放入猪肚莲子烩炒,用精盐调味即成。
冬天备孕喝什么汤好-红枣香菇乌鸡汤材料:乌骨鸡一只(约一斤左右)、香菇、黑木耳、红枣若干、生姜、料酒、盐少许。
做法:
1.乌骨鸡洗净切块,放在盆里,加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净,加入。
2.加入适量清水,放入锅内,大蒸至水开,再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用(中间要注意蒸锅内的水,不要把水蒸干了)。
冬天备孕喝什么汤好-木耳海参汤
材料:海参10克,木耳(水发)10克,银耳4克,黄瓜10克,食盐2克,鸡精2克,葱2克,姜2克,料酒4克,香油2克,胡椒粉2克,香菜4克。
做法:
1.将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用。
2.坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时。
3.然后放入海参,加胡椒粉烧开后盛入碗中,放入黄瓜片、葱丝和香菜,淋少许香油即可。
冬天备孕喝什么汤好-山药芡实柴鸡汤材料:柴鸡1只,山药250克,芡实20克,食盐适量,姜20片,料酒1汤匙。
做法:
1.柴鸡经过初步加工以后洗净。
2.去掉柴鸡的头和尾,用剪刀剪去鸡爪的指甲,放入放了料酒的开水锅中烫5去血沫,然后放入装了足够多清水的汤煲中烧开,用中火煲20分钟。
3.戴上手套将山药的皮去掉,洗净切成滚刀块,芡实提前用清水浸泡。待鸡汤烧开以后放入鸡汤内。
4.中火煲20分钟以后,转小火煲2小时,加盐调味即可。
冬天备孕喝什么汤好-萝卜鲫鱼汤
材料:鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
做法:
1.鲫鱼洗净后沥干,并用厨房纸巾擦干表面水分。萝卜去皮切条;葱打结;姜切片。锅内热油,爆香几片姜片,加入鲫鱼煎透,煎至两面的鱼肉变色。锅内加入足量的水(冷水、开水均可),加入葱和姜,大火煮开,加入适量花雕酒,继续煮至酒气消散。
2.撇去浮沫后转中火,保持一定的沸腾,加盖炖煮至汤色发白(约30分钟)。加入萝卜条,继续煮约10分钟,加入少许盐,略煮即可。
冬天备孕喝什么汤好-双耳牡蛎汤材料:水发木耳、牡蛎各100克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁20克,精盐3克,鸡精2克,味精、醋各1克,胡椒粉0.5克,高汤500克。
做法:
1.将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。
2.另在锅内加高汤烧热,放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。
3.下入焯好的牡蛎,加入精盐、醋煮熟,加入味精、胡椒粉调匀,出锅装碗即成。
冬天备孕喝什么汤好-小鹌鹑银耳蘑菇汤
材料:小鹌鹑1只,鹌鹑蛋5颗,银耳50克,蘑菇50克,西红柿50克,料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。
做法:
1.小鹌鹑洗净,除去内脏,用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵。蘑菇冼净,撕成小片。
2.鹌鹑放汤锅内,加冷水烧开,撇去浮沫,加精盐调味,继续炖至熟烂,取出放汤碗中。原汤烧开,放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮,放入西红柿,调入味精、胡椒粉,浇入鹌鹑汤碗中即可。
冬天喝什么汤 7款冬季美味养生汤介绍
【冬瓜炖汤要加什么好吃】冬瓜汤怎么做好喝 冬瓜汤的做法大全
【冬天坐月子要怎么喝汤】怎么喝汤效果好 冬季坐月子喝汤要怎么办
冬季喝什么汤好
冬季备孕要注意什么 冬季应该如何备孕
【冬天感冒了喝什么汤】冬季感冒了喝什么汤好
【秋季润肺要喝什么汤好】秋季喝什么汤最好 秋季适合喝什么汤
冬天喝什么汤 两款冬季养生汤推荐
【冬瓜炖汤要加什么好吃】冬瓜汤怎么做好喝
【孕妇吃什么汤好喝又有营养】孕妇喝什么汤最好 孕妇喝什么汤比较好
【备孕期间喝什么汤好】备孕期间适合喝什么汤
【宝宝立冬喝什么汤】立冬小孩喝什么汤好
孕妇冬天喝什么汤好
【冬天备孕吃什么食物好】冬季备孕吃什么好呢
冬天喝什么汤好?冬天清润炖汤推荐
【备孕期间喝什么汤养胃】备孕喝什么汤养胃食疗食谱
冬天备孕吃什么好?冬季备孕养生食谱推荐
【备孕期间适合喝什么茶】备孕用什么泡水喝好 女性备孕喝什么茶好
【冬天煲什么汤有营养】冬季适合煲什么汤好
【男人冬天喝什么汤最好】冬季男人喝什么补身体