哺乳期饮食注意:多吃丝瓜可预防乳腺增生
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
有70%-80%的哺乳期女性,都有不同程度的乳腺增生,那么预防乳腺增生就是哺乳期期间一个必须面对的问题,那么怎么样才能预防呢,亲亲宝贝小编告诉你,应该多吃丝瓜、南瓜、茄子等这些行气通络、化瘀散结的食物。
中医认为丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。现代研究发现,丝瓜中含有一种干扰素诱生剂,可以在人体内催生干扰素,因此具有很好的抗癌作用。此外,丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C,是不可多得的美容佳品。
烧丝瓜:丝瓜800克,水发香菇50克,姜片适量。锅内加油烧热,下姜片,再加丝瓜片、香菇、料酒、盐,煮沸至香菇、丝瓜入味,勾芡,淋入麻油,调匀即成。此菜肴具有益气血,通经络的功效。
丝瓜炒蛋:丝瓜250克,鸡蛋2个,大葱适量。将鸡蛋加少许盐搅拌均匀,丝瓜去皮切块,锅内加油烧热,下葱段,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入盐搅匀,淋入香油即可。
哺乳期该如何预防乳腺炎?
乳腺增生早期怎样治疗 乳腺增生不能吃什么
哺乳可有效预防乳腺疾病
【乳腺囊性增生】乳腺囊性增生是什么意思 乳腺囊性增生的症状表现
【乳腺增生平时要注意什么】乳腺增生平时怎么调理 乳腺增生平时怎么保养
哺乳期饮食要注意适度 催乳食物不能过量
【女性吃什么预防乳腺癌】预防乳腺癌吃什么最好 吃什么可以预防乳腺癌
多吃海带可防乳腺增生
怎么预防乳腺增生的发生 常吃这些食物有防治效果
哺乳期能吃丝瓜吗 哺乳期吃丝瓜要注意什么
哺乳期饮食禁忌:哺乳期不能吃的食物有哪些
【乳腺增生可以吃猪脚吗】乳腺增生能吃猪蹄吗 猪蹄对乳腺增生有影响吗
【女人吃什么预防乳腺癌】预防乳腺癌吃什么最好 吃什么可以预防乳腺癌
哺乳期妈妈注意:哺乳期不能吃的食物
哺乳期如何预防乳腺炎
预防乳腺增生食疗方
哺乳期怎么预防急性乳腺炎
【预防乳腺癌的食疗方法】预防乳腺癌吃什么最好
哺乳期乳腺炎饮食注意事项
哺乳期怎么预防乳腺炎
【痛经时可以艾灸吗】痛经时能艾灸吗
【关于惊蛰的谚语】 惊蛰节气谚语 有关惊蛰的谚语
怀孕生孩子那些事——产后如何减肥?
网络用语cue什么意思 cue你一下什么意思啊
【新生儿腹泻偏方】婴儿腹泻偏方 宝宝腹泻偏方
【古诗贾生李商隐带拼音版】古诗李商隐贾生翻译
【孕妇能吃枸杞菜吗】孕妇能吃枸杞苗吗 孕妇可以吃枸
生板栗的功效与作用 生板栗的功效和熟板栗的功效
【亨氏米粉怎么冲调】亨氏米粉冲调比例 亨氏米粉冲调
【母鸡下蛋简笔画】 幼儿园母鸡妈妈简笔画的画法 简单
【新生儿斑痣】新生儿斑痣的病因 新生儿斑痣的类别
【月子猪腰汤的做法大全】产后猪腰汤的做法大全 猪腰
走近蜘蛛作文500字
你一笑,心情安好!
【孕妇能吃猪血吗】孕妇吃猪血好吗 孕妇可以吃猪血吗