西红柿和土豆一起吃的功效
本文已影响9.64K人
本文已影响9.64K人
土豆西红柿可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
此外,有研究表明,西红柿内的营养物质可以降低血液中胆固醇及甘油三脂的浓度的作用,有助预防各种心血管疾病的发生。
抗疲劳、防衰老研究发现,西红柿汁具有抗疲劳的效果。
土豆富含维生素C,这是一种水溶性维生素,有助于老人的牙龈健康以及增强免疫力。
尤其对于喜欢运动的老年朋友们来说,每天吃些土豆,增加维生素C的摄入,有抗衰老和抗疲劳的功效。
防中风土豆富含的膳食纤维有助于控制血液中胆固醇的含量。其中的黏体蛋白质,能预防心血管疾病,减少中风的危险。
研究人员发现,西红柿等富含西红柿红素的食物可能有助男性减少中风风险,与血液中西红柿红素水平最低的研究对象相比,西红柿红素水平最高者中风几率低55%。
养脾胃、防便秘中医认为土豆有“和胃调中、健脾益气”的功效,是调养脾胃的好食物。
此外,英国曼彻斯特大学一项最新研究发现,土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子,与抗生素相比,它不但可以防范胃溃疡,而且不会产生抗药性,没有任何副作用。
西红柿的十大养生功效
土豆西红柿能一起吃吗 土豆能和鱼一起吃吗
西红柿冷冻后还能吃吗 冷冻后的西红柿口感和营养都要大打折扣
黑豆和茯苓一起吃的功效
黑豆和板栗一起吃的功效
茭白能和西红柿一起炒吗
西红柿的治病功效
【土豆的营养价值及其功效】土豆的功效及作用
【茄子和土豆能一起吃吗】茄子和土豆可以一起吃吗
【红豆不能和什么一起吃】红豆禁忌什么一起吃 红豆与什么食物相克
西红柿的营养价值及功效
土豆西红柿的功效
【吃西红柿能减肥吗】吃西红柿的好处 吃西红柿减肥吗
【冬瓜和西红柿能一起吃吗】冬瓜和番茄能一起吃吗
【芦笋和土豆能一起吃吗】芦笋和土豆可以一起吃吗
【黄瓜和土豆能一起吃吗】黄瓜和土豆可以一起吃吗
【吃西红柿能减肥吗】吃西红柿的好处
土豆搭配西红柿会不会中毒
灵芝和红枣一起吃的功效
【豆腐怎么做好吃】豆腐不能和什么一起吃 豆腐的功效与作用