如何度过“暂时性哺乳期危机”
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“暂时性哺乳期危机”相信许多新妈妈还比较陌生,当你哺乳一段时间后,就会慢慢了解什么是“暂时性哺乳期危机”了,对于“暂时性哺乳期危机”,新妈妈们应该怎么办呢?下面看看专家给出的指导。
如何度过“暂时性哺乳期危机”
网友提问原文:我的宝宝现在3 个月,以前一直是纯母乳喂养。可是这两天我突然感觉自己的奶水少了,孩子也像没吃饱似的,刚吃了半个小时就又闹着要吃。请问,我的奶量是不是不够了?要加配方奶吗?
专家解答:
这应该属于“暂时性哺乳期危机”。通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2 周、6 周和3 个月时自觉奶水突然减少,乳房无奶胀感,喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃,体重增加不明显。
引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多,母亲过于疲劳和紧张,每天喂奶次数较少,每次吸吮时间不够,母婴中有一方生病及母亲月经恢复等等。
为了顺利度过这个时期,有以下几点建议供你参考:
首先母亲要保证充足的睡眠,减少紧张和焦虑,保持放松和愉悦的心情。
适当增加哺乳次数,吸吮次数越多,乳汁分泌量就越多。
每次每侧乳房至少吸吮10 分钟以上,两侧乳房均应吸吮并排空,这既利于泌乳,又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶。
宝宝生病暂时不能吸吮时,应将奶挤出,用杯和汤匙喂宝宝;如果母亲生病不能喂奶时,应按给婴儿哺乳的频率挤奶,保证病愈后继续哺乳。
月经期只是一过性乳汁减少,经期中可每天多喂2次奶,经期过后乳汁量将恢复如前。
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