产后如何尽快恢复排尿和排便
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈,产后应该尽快恢复排尿和排便,这样才有利于身体其它部位的恢复,在这里,亲亲宝贝小编就和新妈妈们分享一些护理提案,有效帮助产后排尿和排便的恢复。
产后如何尽快恢复排尿和排便
尽快恢复产后排尿:
排尿正常情况下,产妇在分娩后2~4小时会排尿。另外,由于利尿作用,在产后12~24小时排尿会大为增加。如果4小时后仍没有排尿,就必须请医护人员协助解决,因为尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。
产后排尿不顺的原因主要有两种:
一是因为膀胱、尿道因生产而受伤、水肿,产妇无法感觉膀胱满了;
另一个原因则是会阴伤口疼痛及腹内压减少,造成产后小便困难或解不干净的感觉。
●护理提案
1、为了刺激排尿以及避免使用导尿管,应该每15~20分钟收缩和放松骨盆肌肉5次。2、下床排尿前,要先吃点东西才能恢复体力,以免昏倒在厕所。
3、上厕所的时间如果较长,站起来的时候动作要慢,不要突然站起来。
4、如果使用导尿管,产褥垫要经常更换,约3~4小时更换一次,同时清洗会阴部。
5、多喝水,多吃蔬菜水果、高纤维食物。
尽快恢复产后排便:
排便妈妈们应该在产后2~3天内排便,但是由于黄体素影响肠肌松弛,或是腹内压力减小,很多人产后第一次排便的时间往往会延后,尤其是因为准备分娩而没有正常饮食时,更容易造成排便不顺。
●护理提案
1、为了避免排便时用力过度,应该多喝水、多吃新鲜水果,有条件的话,吃全麦或糙米食品。
2、常下床行走可帮助肠胃蠕动,促进排便。
3、避免忍便,或延迟排便的时间,以免导致便秘。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5、避免油腻的食物。
6、如果有便秘情况,可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂。
【产后恢复小妙招】产后如何恢复
产后如何加快子宫恢复
产后乳房如何快速恢复
产后如何恢复身体 产后如何让身体恢复快
自然分娩后第一泼尿怎么能快尿 顺产后快速排尿的方法
如何看出产后身体恢复好 产后怎么样恢复
妈妈们产后如何恢复?产后恢复究竟要恢复什么?
产后如何尽快使身体复原?
剖腹产后如何快速恢复
产后恢复情况如何判断 产后的恢复
产后体形如何尽快恢复?
产后如何快速恢复身体?
【骨折后怎样恢复得快】骨折后如何恢复的快
产后如何恢复快注意事项
产后如何快速恢复身材
产后如何让子宫快速恢复 子宫恢复
产后如何快速恢复
产后为什么会出现漏尿的情况?如何加快盆骨恢复?
产妇如何在产后快速恢复体型
产后恢复:产后如何恢复少女身材?