夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物?
本文已影响2.15W人
本文已影响2.15W人
在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快,但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说,吃雪糕可要分外在注意。那么,哺乳期可以吃冰淇淋吗?
哺乳期可以吃冰淇淋吗?
哺乳期不可以吃冰淇淋。
哺乳期不可以吃冰淇淋的原因:哺乳期妈妈是不能吃雪糕的,一方面产妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。
另一方面,吃完冰淇淋等太凉的食物之后,妈妈的奶水会受到影响,肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。此外,冰淇淋也不是健康食品,大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂,这些添加剂同样会影响乳汁质量。
同时这些添加剂会影响妈妈的食欲,而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和锌元素,所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。
妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没营养的垃圾食品。
哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗?
哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响
妈妈的膳食营养,会直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈如果吃过多的吃雪糕冷饮,会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。
注意:
尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。
哺乳期哪些食物不能吃?
如肉类:猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉;
如蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。
1、过于油腻的食物;
2、辛辣刺激食物;
3、性质寒凉食物;
4、具有回奶作用的食物。
【哺乳期能吃知了吗】哺乳期可以吃蝉吗
【哺乳期感冒可以吃蒲地蓝吗】哺乳期感冒能吃蒲地蓝消炎片吗
【哺乳期可以吃夏威夷果吗】哺乳期可以吃澳洲坚果吗能吃夏威夷果吗
哺乳期可以吃冰淇淋吗
【哺乳期可以吃夏威夷果吗】哺乳期可以吃澳洲坚果吗
【哺乳期能吃感冒药吗】哺乳期期间能不能吃感冒药 在哺乳期可以吃感冒药吗
【哺乳期不能吃什么】哺乳期不可以吃什么
【哺乳期喉咙发炎可以喂奶吗】哺乳期喉咙发炎能喂奶吗 哺乳期喉咙发炎可不可以喂奶
哺乳期可以吃春砂仁炖汤吗 哺乳期饮食有这些讲究
【哺乳期吃什么好】哺乳期饮食应注意什么 哺乳期食谱大全
哺乳期不能吃什么?哺乳期饮食禁忌要注意
【哺乳期能吃鱿鱼吗】哺乳期能不能吃鱿鱼须 哺乳期可以吃煮鱿鱼吗
哺乳期可以吃药吗 盘点哺乳期不能吃的药
【哺乳期可以吃柿子吗】哺乳期吃柿子好吗 哺乳期能不能吃柿子
哺乳期能吃止咳药吗 哺乳期可以吃什么止咳呢
哺乳期不能吃什么?哺乳期的饮食禁忌
夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 哺乳期不能吃什么食物?
哺乳期不能吃什么 哺乳期饮食禁忌
【哺乳期可以用的药有哪些】哪些药哺乳期可以吃 哺乳期能吃什么药
【桃胶哺乳期能吃吗】哺乳期可以吃桃胶么 哺乳妈妈能不能吃桃胶