【刮宫后可以喝红糖水吗】刮宫后能喝红糖水吗
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刮宫后可以喝红糖水。
刮宫后的女性要注意术后休息和术后补养,对饮食存在一些禁忌。但红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。刮宫后失血,体力和能量消耗大,若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利流产后体力的恢复,且对子宫的收缩、恢复、等,都有明显的促进作用。所以说,刮宫后可以喝红糖水。
刮宫后喝红糖水的功效
1、红糖的好处在於“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目
2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。上世纪七、八十年代以前,红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高,如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们:红糖具有独特的滋补保健功效,尤其是女人更不可“百日无红糖”。
4、不起眼的传统红糖随着健康观念的提升,摆脱了以往的老旧形象成为市场上流行的抢手货,最主要的原因在于它对于身体的健康有很大的帮助,中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
刮宫后喝红糖水的做法
做法一
食材:
生姜、红糖
步骤:
1、生姜洗净切块,然后用刀面用力拍散。
2、锅中加入2碗冷水,放入生姜一起煮五分钟左右。
3、加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
4、三十秒左右就可以盛出来了
5、最好趁热一口气喝完。
做法二
食材:
生姜、红糖
步骤:
将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。
做法三
食材:
雪梨1个(约重150克),红糖50克。
步骤:
挑选质量好的梨,洗净,连皮切碎,去核、籽,投入锅内,加适量水,用文米煎沸30分钟,捞出梨块不用,加入红糖稍煮,至糖全部深化时,即可饮用。
特点:酸甜可口,略粘稠不涩。
刮宫后红糖饮食推荐
1、古法红糖滋润茶:绿茶2克,九吉公古法红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
2、古法红糖党参赤小豆汤:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,九吉公古法红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。
3、生姜古法红糖水:生姜15克,九吉公古法红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。
4、山楂桂枝古法红糖汤:山楂肉15克,桂枝5克,九吉公古法红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
5、古法红糖增白面膜:九吉公古法红糖红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量。将古法红糖用热水融化,加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后,以敷在面部不流淌为度,30分钟以后用清水洗净。每天一次,连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
健康小提示
刮宫后除了在日常饮食上要注意外,在水果上也要注意区分,水果其实是分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类,对于刮宫后的女性,建议在生活之中要吃温热类水果和甘平类水果,其实温热类水果就是热量密度高、糖分高的水果,不要吃寒凉类水果。其中温热类水果,像是枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠等都是温热类水果,刮宫后需要女性多吃枣,红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,适合于刮宫后女性。甘平类水果,像是葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等都是甘平类水果,这些水果都是刮宫后女性吃的水果,但是建议食用一定要适量为好,不要贪吃。
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