孕妇看电视预防辐射怎么办
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我们都知道现代的电子荧屏,无论是电脑还是电视,都会对人体产生一些辐射,那么,孕妈在看电视的时候也不例外,电视屏幕是会放射出一些辐射的光线的,那么,孕妈在看电视的时候该怎么去预防辐射呢?孕妇看电视有什么禁忌吗?下面一起来了解一下吧孕妇看电视如何预防辐射?
我们都知道现代的电子荧屏,无论是电脑还是电视,都会对人体产生一些辐射,那么,孕妈在看电视的时候也不例外,电视屏幕是会放射出一些辐射的光线的,那么,孕妈在看电视的时候该怎么去预防辐射呢?孕妇看电视有什么禁忌吗?下面一起来了解一下吧孕妇看电视如何预防辐射?
1、缩短使用电器的时间。
显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”,准妈妈长时间看电视,会使微生物和灰尘附着皮肤过久,导致脸部出现斑疹等皮肤病。
并且,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。
2、注意看电视的距离。
电视机也有一定的辐射,只要离屏幕远一点,辐射就会大大减少。建议准妈妈看电视时,要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机,辐射就比较小。
3、可使用防辐射服。
有条件的孕妇可使用产品质量合格,有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。孕妇看电视有什么禁忌?
一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
三、忌室内空气不流通。
四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。
五、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡8—9小时。
六、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。
七、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。
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