孕后期注意事项有哪些
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
女性朋友怀孕十月生下小宝宝是非常不容易的一件事情,通常来说,准妈妈们在怀孕期间身体都是非常敏感的,稍不注意有可能会影响到腹中胎儿及其自身的身体健康,尤其是到孕后期可能会引起早产,那么孕后期注意事项有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
女性朋友怀孕十月生下小宝宝是非常不容易的一件事情,通常来说,准妈妈们在怀孕期间身体都是非常敏感的,稍不注意有可能会影响到腹中胎儿及其自身的身体健康,尤其是到孕后期可能会引起早产,那么孕后期注意事项有哪些呢?我们一起来看下面的介绍。
孕后期注意事项有哪些:
1、在孕晚期不能够剧烈运动,绝对禁止同房,因为这样会引起早产或者是宫腔内感染。
2、孕晚期要适当活动一下,这样有利于生产。不宜盆浴,以免早产、早破水。
3、控制食盐摄入,加强营养,保证睡眠,注意卫生,适当活动。注意合理营养饮食,尽量避免上呼吸道的感染引起咳嗽咳痰,保证充足的睡眠,怀孕期间应全面均衡的摄入营养,应注意补充含钙(奶制品,豆制品)、铁、锌、碘、叶酸的食物。
4、日常食物摄入叶酸不足,还需服用叶酸补充剂。孕妇可适当摄取奶制品,内含钙、蛋白质、维生素A等营养素,但需注意勿过度摄取。
5、孕晚期将接近临产期,一定要坚持产前检查。28-36周,至少两周检查一次;36周后,须每周检查。监测胎心,自测胎动,一般每小时3~5次左右,如果过于频繁或者是减少,一定要到医院去检查一下。
6、有以下五种情况,须立即到医院检查诊治。
(1)阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2-3次(每次宫缩30秒以上);
(2)阴道流水或血;
(3)下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高;
(4)37周前出现有规律或无规律宫缩;
(5)预产期已超过10天。
以上是关于孕后期注意事项的介绍,其实孕后期也是比较关键的一个时期,因此准妈妈们一定不可以因为宝宝马上就要到来而掉以轻心,否则会影响到胎儿的健康,甚至会导致流产,另外,准妈妈们在怀孕后期的时候最好保持身心的放松,对于以后的生产有很大帮助哦!
孕期注意事项有哪些
怀孕晚期有哪些注意事项?
孕早期孕妈注意事项有哪些
【孕妇中期注意事项】孕中期要注意什么 孕中期的注意事项有哪些
孕期水肿有哪些注意事项
怀孕后不靠谱的孕期注意事项有哪些
孕期睡姿注意事项有哪些
备孕期间注意事项有哪些
孕期饮食注意事项有哪些
【孕早期的注意事项】孕早期要注意哪些事项 孕早期的注意事项
孕早期孕期检查注意事项有哪些
孕期运动有哪些注意事项
【孕妇注意事项大全】孕妇要注意的事项有哪些 孕妇有哪些注意事项
孕期有哪些“危机” 孕期注意事项
怀孕晚期注意事项有哪些
孕早期孕妇有哪些注意事项
怀孕后孕晚期需要注意的事项有哪些
孕妇早期有哪些注意事项
孕期旅行有哪些注意事项?
怀孕期间应该注意哪些问题 孕期注意事项有哪些
孕中期注意什么 孕中期有哪些注意事项
孕期需要注意什么 孕期注意事项有哪些
怀孕后需要注意什么 孕初期有哪些注意事项呢
孕期需要注意事项有哪些
怀孕后期都有哪些注意事项 怀孕后期注意事项有哪些
孕期饮食有哪些注意事项
产后开奶期有哪些注意事项
【减胎后注意事项有哪些】减胎后有哪些注意事项 减胎后要注意些什么
孕妇晚期注意事项有哪些
孕期运动注意事项有哪些