【母乳喂养宝宝会便秘吗】母乳喂养会导致便秘吗 母乳喂养会不会便秘
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母乳喂养宝宝会便秘吗?如果宝宝的乳汁不足或者母乳中的蛋白质含量过高,则会导致宝宝出现便秘情况。所以说,母乳喂养的宝宝也是会便秘的。
母乳喂养宝宝会便秘吗
母乳喂养的宝宝会便秘。
具体分析:
如果宝宝的乳汁不足或者母乳中的蛋白质含量过高,则会导致宝宝出现便秘情况。所以说,母乳喂养的宝宝也是会便秘的。
小贴士:
如果妈妈们确保宝宝母乳喂养的量是充足的,且宝宝精神状态良好,吃奶好,没有出现腹胀、哭闹、呕奶、排便时没有痛苦的表情或排便困难等情况,那么纯母乳喂养的宝宝几天排一次大便,排出来的便便是软软的或者糊糊的,都属于正常现象,不能说宝宝是便秘了。
母乳喂养宝宝便秘的原因
哺乳妈妈乳汁不足
如果妈妈的乳汁不足,宝宝会隔2~3天排一次大便,而且大便数量较少。
建议:
1、妈妈若乳汁较少,可多食用催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。
2、两顿奶之间喂点水,可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月,添加一些果汁和菜泥,可以预防便秘。
3、已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林,起到润滑作用。为引便,可在肛门处塞入小肥皂条。
母乳中蛋白质较多
如果母乳中的蛋白质较多,那么乳汁中的钙含量就会高,大便会偏碱性。这种大便较硬而干,不易排出。
建议:
1、妈妈应及时调整饮食,多吃蔬菜、水果和粗粮。
2、针对乳汁中蛋白质较多的情况,妈妈应适当减少蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限250克。
3、妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜,适当增加母乳中所含的糖类。妈妈多喝汤,也对宝宝有益处。
缓解宝宝便秘的辅食食谱
香蕉苹果泥
做法:
将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟,取出晾凉后,喂食宝宝。
营养提示:
香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激,而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此,是有效的便秘食疗品。
小贴士:
宝宝的肠胃还不适合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性强,会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
果仁橘皮粥
做法:
将橘皮切丝,杏仁、松仁、芝麻捣碎,与橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥调糖,将少量炒熟的果仁末撒在粥上调味即成。
营养提示:
果仁、橘皮可清肺化痰,润肠通便。
小贴士:
适用于肺燥肠闭、胸腹胀满而大便秘结的宝宝。
红薯粥
做法:
将红薯洗净切块,与大米一起置锅内,加适量水煮成稠状烂粥,加入白糖,早晚让小儿温热食用。
营养提示:
红薯性味甘平、无毒。有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。
小贴士:
红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的效果不亚于药物。
母乳宝宝便秘如何预防
均衡膳食
1、如果宝宝出现便秘症状,妈妈可将奶粉冲稀些,同时增加糖量;
2、即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥,或喝些果蔬汁,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便。
3、宝宝6个月后,妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃,因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加,五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。
训练排便习惯
婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
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