夏季宝宝厌食?教你劝饭五大高招
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
夏季天气炎热,宝宝厌食怎么办?宝宝夏季厌食可能是喂养方法不对,饮食习惯不科学。下面来教你几招轻松解决宝宝的厌食症。
就到夏天了,干燥的天气严重把宝宝的食欲打折,那如何让宝宝不厌食呢?
宝宝夏季易厌食的原因
1、饮食不定时、不定量,人工喂食次数过于频繁,每次喂食量过多,再加上水果、鸡蛋、钙粉和鱼肝油等一股脑儿往孩子肚里塞,而这样做导致的结果便是孩子消化不良、肚胀,最终厌食;
2、许多父母认为只要孩子能吃就是好,因此香的、辣的、油炸的食品或冷饮由着他们吃,殊不知这样做不仅影响了孩子的正常食欲,还严重损害了孩子的脾胃,结果导致孩子厌食。
3、为了孩子健康、聪明,有些父母便为孩子补充营养保健品,这样便使得原来消化能力就差的孩子越补消化功能越弱,造成厌恶正常饮食的后果。
如何预防夏季厌食症:
1、饮食有节
婴儿期喂养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐步减少奶量,及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿,主张多吃清淡、容易消化的食物,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
值得注意的是:孩子肠胃娇嫩,父母应给他们吃生硬油炸类的食物,而且不能吃得过饱。另外,冰冻食品容易损伤胃黏膜血管,导致宝宝消化功能下降,因此也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、运动可促进食欲
按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
3、多吃含锌饮食
炎热的夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等富含锌的食品,此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。
39育儿教你劝饭四招
1、饥不择食,当孩子感到饥饿时,任何东西吃起来都会特别香!如果这种体验有节奏地反复进行,可使孩子的食欲大大提升哦!所以,适时狠狠地饿上他一顿,准保他吃饭时不再挑三拣四!
2、可刺激神经中枢产生食欲;相反,血糖值高时则会抑制食欲。因此,不准孩子吃甜食也是一大妙招哦。
3、如果吃饭时训斥、打骂孩子,孩子哪里会有好食欲。
4、送到孩子面前的食物宁少勿多,这比一下子给他一大碗,使他没吃前就觉得没法对付好得多。
5、碰到孩子不想吃饭时,父母可在做菜时添加一些香醋或米醋等调料,以此帮助孩子开胃。
【宝宝厌食不吃饭怎么办】婴儿厌食不吃饭怎么办
夏季让宝宝远离痱子的高招
让宝宝爱吃水果多吃饭,7道食谱轻松克服夏季厌食!
宝宝夏季厌奶怎么办
夏季宝宝饮食的五个要求
夏季宝宝五大皮肤烦恼
宝宝夏季厌食罪魁祸首是冷饮
宝宝不爱吃饭、太挑食?教你一招搞定!
“五大”妙招教你判断宝宝智力
夏季胃口差,宝宝厌食怎么办?
宝宝夏季预防腹泻五食物
夏季开胃小食谱,专治宝宝厌食挑食~
夏季宝宝厌食?快来看看如何应对!
宝宝秋季保健有五大妙招
夏季宝宝饮食注意五要
夏季宝宝为何厌食?切勿上火!
面对宝宝厌食?我有大招!
夏季宝宝健康饮食招 提高免疫力不生病
8个小绝招 宝宝秋季厌食不用烦
教你5招应对孩子夏季挑食
宝宝不肯吃饭教你几招
宝宝厌食、不爱吃饭?聪明妈妈有4招,让宝宝乖乖吃饭
3大妙招帮你搞定厌食宝宝
宝宝能吃虾吗?教你一招搞定宝宝的厌食问题!
夏季育儿五大误区!你中招了没?
【夏季宝宝患厌食症怎么办】宝宝厌食怎么办 婴儿厌食怎么办
夏季宝宝常见病,7招教你巧防治!
七招教你如何应对宝宝厌奶
宝宝夏季饮食4大黄金法则,夏季宝宝食谱
夏天宝宝长痱子 教你“衣食住用”四招