婴儿吃蒸鸡蛋什么时候可以吃蛋白
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一岁以后才可以吃蛋白。
宝宝在一岁之前,都不太适合吃蛋白,如果吃了,容易让宝宝发生过敏的情况,或者是让宝宝的肠胃负担加重,容易出现消化不好的现象。因此,在一岁之前,家长一定要注意,不要给宝宝吃蛋白。
婴儿几个月可以吃蒸鸡蛋
宝宝六个月的时候就可以吃蒸鸡蛋了。但是这时不能吃鸡蛋白,因为蛋白中的白蛋白分子很小,而婴儿肠壁的通透性较高,白蛋白未经消化可直接通过肠壁进入血液,成为婴儿体内的一种剧性蛋白。孩子对异性蛋白很容易产生过敏反应,出现荨麻疹、湿疹或哮喘等。
蒸鸡蛋怎么做好吃
1、蔬菜鸡蛋羹
鸡蛋羹几乎是每一个宝宝都非常喜爱的食物,但单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以我就研制出一种蔬菜鸡蛋羹,就是将一些食材与鸡蛋一同搅拌,比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等,切成碎末与鸡蛋液、水混合,上锅蒸8分钟即可。
2、虾仁鸡蛋羹
煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀后加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上即可等待与米饭一起出锅了;妈妈们还可以做出其他的蛋羹如海米蔬菜鸡蛋羹、鸡蛋黄羹、鲜奶鸡蛋羹等等。对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐,油可加几滴或不加。
3、香菇鸡蛋羹
准备的材料有虾仁、鸡蛋、肉末、香葱、香菇或者蘑菇。将虾仁和香菇切成小块,鸡蛋打散备用,先在油锅中翻炒肉末、虾仁和香菇,将炒好的食材放在鸡蛋液中搅拌,加入香葱、温开水、上锅蒸10分钟即可。出锅之后一定要凉凉之后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。
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