宝宝喝牛奶要注意哪些法则
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
很多妈妈都知道牛奶是很有营养的食物,不少妈妈都会尽量让宝宝多喝牛奶,但是妈妈们知道宝宝喝牛奶要注意什么吗?本站小编为你盘点宝宝喝牛奶10大注意法则!
很多妈妈都知道牛奶是很有营养的食物,不少妈妈都会尽量让宝宝多喝牛奶,但是妈妈们知道宝宝喝牛奶要注意什么吗?本站小编为你盘点宝宝喝牛奶10大注意法则!
法则1 煮牛奶不要去奶皮
在煮牛奶时常在牛奶表面上产生一层奶油皮,不少人喜欢将这层皮去掉,这是不对的,因为这层皮内含有丰富的维生素A,维生素A对宝宝的眼睛发育和抵抗致病菌很有益处。
法则2 每日喝牛奶不要过多
以牛奶为主食的宝宝,每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时,大便中便会有隐性出血,时间久了容易发生贫血。
法则3牛奶不可光照
牛奶在阳光下照射30分钟,维生素A和B及香味就会损失一半。
法则4不要与酸性食物同食
因为这样会造成牛奶中蛋白与酸质形成凝胶物质,从而影响宝宝的消化吸收。
法则5煮牛奶时不要加糖
牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下会生成一种有毒物质一果糖基赖氨酸,这种物质不能被宝宝消化吸收,还会产生危害作用。
法则6牛奶不要煮得太久
牛奶加热以刚沸为度,久煮的话理化性质会发生一系列改变,如蛋白质出现凝固沉淀,营养成分尤其是维生素也会有一定损失。近年还发现,普遍存在于牛奶中具有防止婴儿腹泻作用的轮状病毒抗体,亦可因热遭破坏。
法则7宝宝不宜空腹喝牛奶
空腹喝牛奶,喝进去的牛奶如同流水一样,在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物,如饼干、面包、馒头等,这样会使牛奶在胃内停留的时间较长,与胃液发生充分的酶介作用,牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。
法则8牛奶中不要加钙粉
牛奶中加入钙粉,会使牛奶出现凝固,蛋白质和钙的吸收都会受到影响。另外,钙还会和牛奶中的其它蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象更加明显。
法则9保暖杯内不宜久放牛奶
牛奶煮沸后放在保暖杯中,时间一长,温度会逐渐下降,牛奶中的蛋白质及糖分是细菌很好的培养基在适宜的湿度下,细菌就会生长,繁殖,使牛奶中微量的维生素全部破坏掉,长期食用会影响宝宝的健康。
法则10不要多饮冰冻牛奶
牛奶的冰点低于水,平均为零下0.55摄氏度。牛奶结冰后,牛奶中的脂肪,蛋白质分离,干酷素呈微粒状态分散于牛奶中。再加热溶化的冰冻牛奶,味道明显淡薄,液体呈水样,营养价值降低,这样也就达不到给宝宝增加营养的目的了。
宝宝可以喝奶茶吗 宝宝喝奶茶要注意什么东西
【宝宝喝蜂蜜水的注意事项】小孩喝蜂蜜水要注意些什么问题 蜂蜜水宝宝喝应该注意什么
【宝宝喝蜂蜜水的注意事项】小孩喝蜂蜜水要注意些什么问题
【宝宝不喝牛奶怎么办】宝宝不喝牛奶有什么好方法 孩子不喝牛奶怎么办
【宝宝是怎么喝奶的】宝宝喝奶方法有哪些 宝宝一般喝奶是怎么喝
儿童牛奶要注意哪些添加剂
煮牛奶不要去奶皮?宝宝喝牛奶注意6大法则
孩子不爱喝牛奶怎么办?孩子喝牛奶需要注意什么好
教宝宝英语有那些要注意的原则
【宝宝长牙期间要注意哪些问题】宝宝长牙注意事项 宝宝长牙要注意什么
宝宝多大可以喝牛奶 喝牛奶要注意哪些问题
宝宝断奶饮食要注意哪些问题
给宝宝喂奶时需要注意的问题有哪些
牛奶蛋白过敏辅食表有哪些需要注意的
有这些征兆的孕妈不宜喝牛奶,一定要注意了!
【宝宝春节饮食原则有哪些】过年孩子吃东西要注意什么
产后月子期间宝妈需要注意的原则有哪些
【宝宝是怎么喝奶的】宝宝喝奶方法有哪些
宝宝安全问题有哪些方面 宝宝要注意哪些危险
宝宝每天喝牛奶好吗?喝牛奶的三要点