【宝宝春天喝什么果汁好】春天给宝宝做什么果汁 春天宝宝适合喝什么果汁
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宝宝春天喝什么果汁好?春季疾病高发,宝宝喝果汁有益于预防疾病哦!所以妈妈们很有必要知道这个问题的答案。如果您不知道春天给宝宝做什么果汁,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧!
宝宝春天喝什么果汁好 鲜橙汁
1、材料:
橙子3个,冰块适量。
2、制作方法:
将橙子洗净,切成小瓣。再去皮及核,取出果肉备用。将橙子放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入冰块调匀即可。
3、功效:
鲜橙,含丰富的维生素C和胡萝卜素,宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁,在开胃的同时又解馋。
宝宝春天喝什么果汁好 苹果汁
1、材料:
苹果50克。
2、制作方法:
将苹果及约90毫升冷开水,放入食品粉碎机中搅和即可。
3、功效:
使宝宝一天充满活力,小脸儿柔滑红润。
宝宝春天喝什么果汁好 葡萄汁
1、材料:
葡萄、白开水适量。
2、制作方法:
先把葡萄的枝子去掉,洗净,晾干一些。用榨汁机榨出汁液,再用滤网虑掉果皮就可以了,一杯香甜可口味道清纯的葡萄汁出炉了。
3、功效:
葡萄汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,能促进宝宝机体的新陈代谢,对血管和神经系统发育有益,还能预防感冒。
宝宝春天喝什么果汁好 芒果汁
1、材料:
芒果2~3个去核,喜欢可以添加柠檬汁或蜜糖或者冰块口感更好。
2、制作方法:
芒果去皮去核,籽后切成小块,和柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
3、功效:
芒果含有丰富的食物纤维和胡萝卜素,有助于宝宝的新陈代谢和改善视力,极为丰富的维生素则可以提高宝宝机体免疫力。
宝宝春天喝什么果汁好 火龙果汁
1、材料:
火龙果3个,冰块适量。
2、制作方法:
火龙果洗净后去皮切块,将火龙果及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
3、功效:
火龙果除了含有丰富的维生素外,还可以促进肠胃蠕动,有助于清除宝宝体内有害物质,改善宝宝的新陈代谢,防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。
宝宝春天喝什么果汁好 奇异果汁
1、材料:
奇异果两颗,蜂蜜少许,冷开水半杯。
2、制作方法:
将奇异果以刨刀削去果皮,连同水、蜂蜜放入果汁机中。启动果汁机约一分钟,将奇异果打成小颗粒状,即可装入杯中饮用。
3、功效:
奇异果除了富含维生素外,提高宝宝机体免疫力,少生病,健康成长。多吃奇异果可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了,因此这一点很重要哦。
宝宝春天喝什么果汁好 西红柿汁
1、材料:
新鲜成熟的西红柿1个、白糖适量。
2、制作方法:
选择外皮完整,完全熟透的西红柿1个洗净备用。用温开水将西红柿完全浸泡两分钟后,去皮,用干净的纱布包起;再用干净的双手或者用汤匙挤压西红柿,成汁置于干净的容器中,加入适量白糖调匀,装入奶瓶即可喂哺,或加入牛奶及奶粉中也可。
3、功效:
制作方便,维生素C含量高,一个中等的西红柿含维生素C43毫克。
宝宝春天喝什么果汁好 胡萝卜汁
1、材料:
胡萝卜一个、苹果一个。
2、制作方法:
将胡萝卜、苹果切成丁块状一起放入食品粉碎机中先以低速旋转60秒,随后加水。
3、功效:
能促进宝宝肝、肾的活力与发育。
宝宝春天喝什么果汁好 注意事项
1、宝宝喝果汁的最佳时间是在两餐之间,这样才不会影响食用正餐。
2、宝宝每天喝果汁的量不宜过多,50-100毫升的量比较合适。
3、要帮助宝宝养成每天都吃水果和足量饮用白开水的好习惯,不能用果汁来完全替代它们。
4、不要给宝宝喝从冰箱里面取出来的果汁,大多数宝宝喝常温果汁即可,对于肠胃功能比较薄弱的宝宝来说,可以把果汁略微温热后饮用。
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