预防婴幼儿过敏的5个喂养tips
本文已影响8.56K人
本文已影响8.56K人
每次添入的新食物,应为单一食物,从少量开始,以便观察婴儿胃肠的适应性和接受能力,及时发现孩子是否对这种食物过敏。如果一次添加多种食物,就不容易发现孩子对哪些食物过敏。
作为一种广泛存在于婴幼儿中的疾病类型,过敏的覆盖范围和持续时间都较其它类型疾病更为广泛,从刚一出生到青春期结束前,从皮肤疾病到呼吸道消化道疾病,儿童过敏的影子几乎无处不在。过敏体质的孩子,在受到环境诱因的刺激下才会发病,如果您家中已经有过敏疾病的家属,应从以下的喂养和护理方面提前预防。
五大喂养tips需注意
1、从怀孕开始预防
过敏的预防越早,效果也就越好,因此预防孩子过敏要从怀孕开始。有过敏的孕妇尽量不要吃引起过敏的食物,如海鲜类、坚果类等食物,从而降低胎儿发展成过敏体质的机率。
孕妇不要吸烟,也要避免吸入二手烟。也不要乱吃不必要的补品。另外,分娩方式也会影响到孩子的体质。调查发现:在相同的遗传条件下,自然产的新生儿日后患过敏疾病的机率要比剖腹产的新生儿低。
2、喂养母乳
在婴儿出生的4个月内,尽量采用纯母乳喂养;4-6个月后再添加副食品。有过敏家族史的婴儿,尤其要强调早期的纯母乳喂养,而且应坚持喂母乳10-12个月。
因为纯母乳喂养是预防婴儿对食物过敏的方法。在婴儿肠道不成熟期,母乳喂养还可以减少婴儿接触异体蛋白质的机会。母乳喂养可透过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长,达到抗感染及抗过敏的作用。母乳中特异性抗体可帮助肠黏膜提高适应力,从而减少过敏反应的发生。建议过敏体质的妈妈在哺乳期间,不要吃已被证实会引起过敏的食物。
3、调配低过敏的配方奶粉
如果孩子对母乳过敏,家长需要配合医生调整孩子的饮食,尽可能用母乳喂养4-6个月。但是如果孩子仍然对母乳过敏,那么让孩子喝深度水解配方奶粉。
临床证实了深度水解配方奶粉可有效缓解孩子对母奶过敏的症状,如湿疹、婴儿肠绞痛、啼哭不止和呕吐等症状。随着年龄的增长,孩子的过敏症状会减轻,再来过渡到正常饮食
4、孩子6个月大后,再添加副食品
给一岁以内的孩子添加副食品时应避免鸡蛋、海鲜、黄豆和花生等常见的致敏食物。在给孩子添加副食品时,要掌握循序渐进的原则,由少到多、由细到粗、由细到稠。
首先给婴儿添加的应是易于消化而又不易引起过敏的食物,米麦可作首选食物,其次是蔬菜和水果,然后再试着添加肉、鱼、蛋类。容易引起过敏反应的食物有蛋清、花生、海产品等,应在孩子1岁以后再开始提供。
如果给孩子添加一种新的副食品后,孩子反复拒绝,或者吃了以后有哭闹。恶心或不舒服等症状,就要考虑孩子是否对这种食物过敏。
5、过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎
因为某些疫苗含特种蛋白质,很可能引起过敏症状。
基本上,过敏体质的孩子在受到种诱发因素的刺激后,才会引发过敏疾病。因此妈妈在怀孕时(胎儿期)就要开始预防。出生后1岁内母乳喂养与护理是特别要注意的事情,避免诱发因素与提前预防是减少婴儿过敏的重要措施。
日常护理五妙招
1、不要饲养小动物:宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原,尤其是猫,即使离开家一年多后,家中还可以检查出过敏原。另外,很多社区的宠物很多,空气中弥漫着细小的过敏原颗粒,所以很多孩子整天流着鼻涕跑来跑去,特别是流黏稠鼻涕。最好的办法就是经常清洗鼻子。
2、保持室内干净卫生:定期清洗空调过滤网,容易积存灰尘的家电家具也要经常清洗,地板要先喷点水雾再扫。不再室内吸烟,不带孩子到有人吸烟的公共场所。
3、冷空气也是过敏性鼻炎的常见诱因:孩子一遇到气温变化鼻子就敏感,预防的最好办法就是游泳增加抵抗力。但在游泳前要让孩子有个适应的过程,最好先让孩子用凉水洗脸,接着用冰水洗脸,等孩子逐渐适应以后再去游泳。
4、少吃容易引起发过敏的食物:过敏原是否会引起过敏,在体内有一个叠加的效应,减少一种过敏原可以有效阻止其他国民的刺激。
比如说,引起孩子身体出现过敏症状的指数为5,如果孩子对鸡蛋过敏,敏感指数为4,还没有达到出现症状的5。但如果孩子同时对花粉过敏,虽然指数也没有达到5,但由于过敏的叠加效应,孩子也可能会出现花粉过敏的症状。减少其中的一种过敏原,也就可以降低过敏症状发生的几率。气候和花粉,我们不能人为控制;但吃什么、不吃什么,我们完全可以做到。最常见的容易引发过敏的食物有鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、黄豆等。不想过敏的话,当然就要忌口。
5、外出戴口罩:减少孩子与灰尘、宠物、二手烟的接触,勤洗手,少去公共场所,去医院要戴口罩等 。
很多家长不是很多重视这个问题,觉得自己的孩子没有明显的过敏症状,其实不然。很多疾病都和过敏密切相关。我们虽然不能彻底治好过敏,但适当的预防可以改善孩子的生活品质,其实也在改善家长的生活品质。除此之外,平时还要让孩子适度运动,经常锻炼身体,以增强孩子的免疫力,从根本上预防孩子生病。
怎样预防婴幼儿过敏
防范婴儿辅食过敏的技巧
春季防过敏要远离5大过敏原
婴幼儿奶粉过敏的处理
婴幼儿过敏预防很重要
孕妈妈补充鱼油有助于预防婴儿过敏
【过敏性结膜炎怎么预防】过敏性结膜炎如何预防 过敏性结膜炎预防措施
婴儿喂养过程中的11个错误
【五个月的宝宝怎样喂养】5个月婴儿怎么喂养 宝宝五个月如何喂养
母乳喂养 防治宝宝食物过敏
【吃什么可以预防过敏】预防过敏吃什么好
怎样预防婴儿食物过敏 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 婴儿期
婴幼儿营养补充5个原则
预防婴幼营养性疾病
孕妈食物过敏,做好这5种预防方法!
婴儿湿疹怎么办?注意饮食预防过敏
【如何判断婴儿过度喂养】新生儿过度喂养的表现 婴儿过度喂养的症状
预防过敏的五种食物
如何降低有家族过敏史的婴儿过敏的风险?预防性忌口有用吗?
如何预防宝宝过敏 宝宝防过敏秘笈
冬季,宝宝喂养小Tips
预防宝宝过敏的妙法
如何预防胎儿过敏体质
育儿:婴幼儿喂养是个细活
婴幼儿喂养可是个细活
盘点婴幼儿喂养过程中的难题
春季幼儿的防过敏食谱
预防宝宝皮肤过敏的7个建议
关于“那里”的5个小TIPS
新发现:母乳喂养可防小儿肥胖和过敏