寶寶老是趴着睡好不好
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作為寶媽的你有沒有觀察過寶寶的睡姿呢?你有沒有發現寶寶總是喜歡趴着睡覺呢?寶寶為什麼喜歡趴着睡?寶寶老是趴着睡好不好?
睡着的寶寶就像個天使一般可愛,招人喜歡!他們的一些睡姿也特別有意思,小一些時,時常雙手舉過頭頂做投降樣;等到稍微大一些,又經常趴着睡覺,像只可愛的小豬。
但是,關於寶寶趴睡,媽媽們還是有很多的憂慮。一來擔心會壓迫心臟,一來又擔心影響呼吸,害怕導致窒息的情況出現,還有一點,如果給寶寶調整睡姿,又擔心寶寶會醒來,影響睡眠質量。
究竟,寶寶愛趴睡該怎麼辦呢?今天我們就來説説這個問題。
▍寶寶為什麼喜歡趴着睡?
寶寶愛趴睡,其實只是某一個階段的習慣和喜好。這樣的睡姿能讓他們獲得安全感,也能減少外界的干擾,睡得更舒適。
胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內,背部朝外的蜷曲姿勢,這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。所以,就算是換了環境,這樣的睡姿對他們來説依然是最有安全感的姿勢。
另外,趴睡時,胸部、腹部等都被包裹保護,臉部朝下,手臂或衣物、被褥等能遮擋一部分光線和雜音,讓寶寶獲得更安靜和舒適的睡眠環境。
▍趴睡有哪些好處和危害?
趴睡其實對寶寶有一定的好處,媽媽們可以來看看哦:
1、提高寶寶睡眠質量
喜歡趴睡的寶寶,除了能獲得安全感,還能睡得更舒適。因為阻隔了外界的干擾,能睡得更香。個別受到腸絞痛干擾的寶寶,適當的趴睡能緩解症狀。
2、讓寶寶更聰明
會趴睡的寶寶説明已經能自由翻身了,也説明他會選擇自己最舒服的睡姿了。
寶寶趴着睡睡眠質量會更好,在呼吸暢通的情況下,趴着睡覺的姿勢也會供給大腦更多的氧氣,所以有利於寶寶的神經系統發育。
3、避免被嘔吐物嗆到
有的寶寶喝奶之後會出現溢奶、嗆奶的情況,如果寶寶睡着之後發生這樣的事情,危害非常大。很容易在吐奶時把奶嗆到氣管裏,發生窒息的危險。趴着睡,就可以降低吐奶窒息的危險。
事物都有兩面性,有好必然也會有害,趴睡也有一定的危害:
趴睡最大的危害,莫過於潛在的嬰兒猝死綜合徵(SIDS)。也就是如果寶寶睡着之後,將臉臉直接埋進枕頭或被子裏面,很容易導致窒息。
多項研究已表明,仰卧睡姿不僅可以降低 SIDS 的發生率,還可以避免腮腺擠壓和口水外流。
因為這在很大程度上,避免了因嬰兒頭部大,神經系統尚未成熟,頸部力量相對不足,若趴着睡的時候,翻轉不及時,口鼻容易被枕頭、毛巾、棉被等堵住,從而引起窒息,危及生命的情況。
▍寶寶到底能否趴睡呢?
如果是小月齡的寶寶,讓寶寶趴着睡,大人必須一步不離地在旁邊看護,包括晚上,以免發生窒息。翻身能力還不太強的寶寶,如果一不小心翻過去趴着睡了,建議還是幫助他翻過來比較好。
如果寶寶已經學會了學會了自主翻身(不包括正在學習翻身),並能夠更好的控制自己的身體,也可以靈活地轉動頭部確保呼吸暢順了,那麼可以允許寶寶選擇自己最舒適的睡姿。家長要做的是,避免在牀上放置填充玩偶,寢具避免過於柔軟、寬鬆。另外,時刻關注孩子睡眠情況,有家長監護。
總的來説,要看寶寶是否能趴睡,關鍵在於寶寶是否能自主翻身,是否能更好控制自己身體。
編輯還得提醒一下各位爸爸媽媽們,為了讓寶寶能睡出好的漂亮的頭型,建議平時寶寶睡覺時,幫助他們適當調整一些睡姿,躺睡、側睡、趴睡等多種睡姿結合,採取各種睡姿輪換的方式,更有利於寶寶身體的發育。
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